Simak Tips Menjaga Kesehatan Anak untuk Tetap Aktif Saat Puasa, Belajar Sejak Dini

WIKEN.ID - Ketika anak yang belum baligh, hukum puasa tidaklah wajib.

Akan tetapi ada beberapa orang tua mulai mengajarkan dan mengenalkan anaknya berpuasa selama Ramadhan.

Bagi anak-anak bukan hal mudah untuk melakukan puasa, biasanya anak-anak cenderung lebih aktif sehingga membutuhkan energi dan cairan yang lebih banyak.

Maka dari itu, untuk memenuhi kebutuhan anak-anak yang sedang berpuasa akan sulit terpenuhi.

Tak hanya keinginan orang tua untuk mengajarkan anaknya berpuasa, namun bisa juga keinginan dari anak itu sendiri.

Melansir dari Al Arabiya yang dikutip oleh Kompas.com, simak beberapa tips menjaga kesehatan anak untuk tetap aktif saat puasa.

1. Awasi asupan makan anak

Bagaimanapun, kondisi aktivitas anak-anak yang aktif sangat berpengaruh kepada kesehatannya ketika berpuasa.

Jangan biarkan anak-anak kekurangan energi dan dehidrasi saat menjalankan ibadah puasa.

Oleh karena itu, orang tua sebaiknya memastikan asupan makan anaknya ketika berpuasa.

Ajak anak untuk ikut sahur apabila ingin berpuasa.