Manfaat Lari Pagi, Jangan Lagi Memegang Ponsel Saat Olahraga, Begini Penjelasannya

WIKEN.ID - Lari pagi memang merupakan salah satu jenis olahraga yang digemari banyak orang.

Hal tersebut dikarenakan kamu tidak perlu pergi ke tempat gym serta dapat dilakukan dimana saja dan kapan pun.

Ada segudang manfaat lari pagi yang kamu peroleh jika rutin dilakukan, misalnya saja bisa menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.

Biasanya pada beberapa orang saat berlari, mereka akan lebih bersemangat jika sambil mendengarkan musik.

Ada juga yang sambil memfoto pemandangan di sekitarnya, terlebih jika kita melakukannya di taman.

Beberapa orang terbiasa memasukkan ponsel ke dalam saku celana, ada pula yang berolahraga lari sambil memegang ponsel.

Perlu kamu ketahui, mulai sekarang stop melakukan memegang ponsel saat berlari.

Lalu apa sebabnya ya jika masih melakukan itu?

Mari cari tahu jawabannya di penjelasan berikut ini, mengutip dari Bobo.grid :

Ponsel Bisa Jatuh dan Rusak

Kebiasaan memegang ponsel saat olahraga lari sebenarnya berbahaya karena berpotensi membuat ponsel tak sengaja jatuh dan merusak layarnya.