Dapat Bonus Badan Sehat, Ini Dia Cara Bikin Lari Pagi Jadi Olah Raga Rutin yang Mengasyikan

WIKEN.ID - Lari merupakan olahraga yang banyak diminati banyak orang karena mudah dan murah.

Walaupun terbilang mudah dan murah, namun olahraga lari membutuhkan komitmen dan tekad yang kuat supaya bisa menjadikan rutinitas ini menjadi rutinitas jangka panjang.

Supaya tetap semangat dan tidak bosan, ada beberapa cara agar olahraga lari pagimu jadi menyenangkan.

1. Ajak teman

Baca Juga: Dengar Langsung Omongan Merendahkan, Lesti Kejora Sempat Dilarang Dekat dengan Rizky Billar oleh Sahabat

Supaya lari pagi jadi makin seru, kita bisa mengajak satu sampai tiga teman yang tinggalnya berdekatan.

Namun, Jangan mengajak terlalu banyak teman karena lari paginya bisa jadi tak maksimal.

Freepik

Jogging bersama pasangan lebih menyenangkan

Kita juga bisa ajak adik atau kakak atau bahkan orang tua kita, lho! Hitung-hitung quality time juga.

Atau jika pacar atau gebetan kita rumahnya dekat, jangan ragu buat ajak doi.

Pastinya tambah semangat kan?

2. Set playlist lagu