Bahaya! Serangan Jantung dapat Terjadi Saat Olahraga, Kenali Tanda-tandanya

WIKEN.ID - Perlu kamu ketahui bahwa serangan jantung dapat menyerang ketika berolahraga.

Hal tersebut sangat mungkin, kalian mungkin pernah mendengar kabar atlet meninggal karena serangan jantung saat bertanding atau latihan.

Biasanya olahraga dilakukan untuk menyehatkan jantung, namun justru menjadi masalah fatal.

Ketika kamu melakukan olahraga, akan menghasilkan hormon adrenalin dan hormon ini akan membuat denyut jantung bergerak cepat.

Semakin tingkatan berat olahraga yang dilakukan, jantung akan bekerja semakin cepat untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh.

Tidak dianjurkan bagi orang-orang dengan gangguan irama jantung melakukan olahraga yang terlalu berat karena berakibat sangat berbahaya.

Dampak tersebut yang bisa menyebabkan jantung berhenti berdetak saat berolahraga.

Selain itu, dehidrasi saat berolahraga juga bisa menyebabkan masalah serupan.

Dehidrasi menyebabkan tubuh kekurangan mineral, seperti kalium dan magnesium.

Dua mineral tersebut mempunyai muatan listrik yang membantu saraf dan otot jantung bekerja.

Jika tubuh kekurangan mineral, maka bisa berakibat jantung sulit bekerja hingga berhenti.

Umumnya masalah ini muncul ketika bermain sepak bola, basket, berenang, bersepeda, menari, jogging, dan gym.