:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
Tag :
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/17/sepeda-kotajpg-20220917011807.jpg)
Pesepeda Wajib Tahu, Begini Posisi Gowes yang Tepat Agar Terhindar Cedera Saat Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/11/sepedajpg-20220511121021.jpg)
Wajib Diperhatikan, Begini 7 Tips Aman Gowes di Jalan Raya, Pakai Helm!
2 tahun yang lalu
Berikut beberapa tips dari Brompton soal keselamatan dalam bersepeda di jalan, jangan lupa pakai helm.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/04/piqselsjpg-20220404021953.jpg)
Cocok Bagi Penderita Diabetes, Intip Segudang Manfaat dari Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/05/6c749147860dd992c41131db27450ef5-20220105120928.jpg)
Benarkah Jika Terlalu Sering Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Simak Penjelasan Berikut Ini!
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/08/orang-belandajpg-20220908122652.jpg)
Jangan Bingung! Begini Tips Untuk Memulai Olahraga Bersepeda Bagi Pemula, Awali dengan Memilih Sepeda yang Tepat
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
Jangan Disepelekan, Ternyata Segini Durasi Ideal Olahraga Bersepeda Bagi Pemula, Berapa Lama?
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/12/06/bike-775799_1920jpg-20211206063817.jpg)
Perhatikan Fitur Keamanan, Begini Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/11/foto-1-2jpg-20220911074317.jpg)
Awas Bisa Sebabkan Cedera! Begini Cara Atasi dan Mencegah Sakit Lutut Saat Sedang Olahraga Bersepeda, Gimana?
2 tahun yang lalu
Nyeri lutut setelah bersepeda disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi kelelahan adalah pemicu yang jelas dapat memicu cedera.
Selain Bermanfaat Untuk Menurunkan Berat Badan, Olahraga Bersepeda Juga Bisa Mengelola Stres Lho!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/07/11/istockphoto-1345667622-170667aj-20220711010348.jpg)
Manfaat Olahraga Bersepeda Sangat Banyak, Bisa Jadi Sarana Transportasi dan Menghemat Uang!
2 tahun yang lalu
Bersepeda sama dengan olahraga, ini membantu mengurangi penyakit jantung dan memberikan peningkatan massa tulang serta otot yang lebih baik.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/29/cover-bike-childjpg-20220129112826.jpg)
Sesuaikan dengan Umur Sang Buah Hati, Begini Tips Memilih Sepeda Anak yang Tepat!
2 tahun yang lalu
Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/09/29/bersepeda-outdoor-untuk-kesehata-20210929104721.jpg)
Rutin Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Badan Sehat, Intip Perlengkapan Gowes yang Wajib Dimiliki!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/11/sepedajpg-20220511121021.jpg)
Tips Olahraga Bersepeda Saat Sedang Puasa Agar Tidak Mudah Lelah dan Haus
2 tahun yang lalu
Secara fisik memang seseorang yang sedang berpuasa tak dianjurkan melakukan aktivitas berat layaknya hari-hari biasa.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/31/jawab-pertanyaan-kelas-3-tema-8-20220531102521.jpg)
Pesepeda Wajib Tahu, Begini Cara Atasi Sakit Lutut Saat Olahraga Bersepeda Agar Tak Terjadi Cedera!
2 tahun yang lalu
Nyeri lutut setelah bersepeda disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi kelelahan adalah pemicu yang jelas dapat memicu cedera.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/08/05/sepedajpg-20220805120511.jpg)
Jangan Disepelekan, Ketahuilah Makanan yang Perlu Dihindari Usai Olahraga Bersepeda, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Terkadang, ini bisa bikin dilema, apakah harus menahan lapar setelah olahraga atau tetap menuruti keinginan perut setelah olahraga.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/04/bicycle-4040520_640-1jpg-20210804094513.jpg)
Jangan Sampai Salah Beli, Begini Tips Memilih Sepeda yang Tepat yang Nyaman Untuk Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
Suka Bersepeda Jarak Jauh? Simak Beberapa Tips Berikut Ini yang Perlu Disiapkan, Tidurlah yang Cukup!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Awas Banyak yang Keliru, Berikut Tips Aman Olahraga Bersepeda Menurut Dokter, Gimana?
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.
Jangan Lupa Periksa Keamanan Remnya, Berikut Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati!
2 tahun yang lalu
Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.
Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda Bisa Sebabkan Cedera, Begini Cara Mengatasinya, Salah Satunya Pemanasan yang Tepat!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/06/20/2jpg-20220620035254.jpg)
Ternyata Rutin Olahraga Bersepeda di Pagi Hari Bisa Cegah Resiko Penyakit Mematikan Ini!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Awas Jangan Salah Pilih, Begini Cara Memilih Sepatu yang Nyaman dan Aman Untuk Digunakan Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Pemilihan sepatu yang tepat akan membuat aktivitas gowes menjadi lebih mudah. Alas kaki khusus bersepeda yang cocok juga wajib dipertimbangkan.
Cara Mengatasi Kram Saat Sedang Olahraga Bersepeda, Gimana?
2 tahun yang lalu
Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.
Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Beberapa Teknik yang Wajib Dipelajari Agar Terhindar dari Cedera!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/08/cover-sepedajpg-20220108111926.jpg)
Awas Jangan Sampai Salah Pilih, Begini Tips Membeli Sepeda yang Wajib Kamu Tahu!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/03/mendorong-sepedahjpg-20220303125407.jpg)
Banyak Manfaat Ajari Anak Olahraga Bersepeda Sejak Dini, Salah Satunya Bisa Membentuk Keberanian dan Percaya Diri!
2 tahun yang lalu
Dibutuhkan kesabaran agar si buah hati tak ngambek saat belajar bersepeda. Belajar sepeda untuk anak bisa dimulai dengan mengenakan sepeda roda tiga.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/06/11/whatsapp-image-2022-06-11-at-11-20220611115350.jpeg)
Olahraga Bersepeda Sambil Membonceng Anak Sungguh Menyenangkan, Begini Tips Aman yang Harus Diperhatikan!
2 tahun yang lalu
Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/03/30/athlete-bicycle-bike-48598-1024x-20210330013208.jpg)
Olahraga Bersepeda di Malam Hari Asyik Dilakukan, Namun Apakah Aman Bagi Kesehatan? Simak Penjelasannya
2 tahun yang lalu
Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.
Pesepeda Wajib Tahu, Berikut Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Olahraga Bersepeda, Perhatikan Asupan Makanan!
2 tahun yang lalu
Jika kita amati, para pesepeda senior biasanya akan melakukan penyesuaian kondisi sepeda untuk menunjang kenyamanan saat digunakan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/29/bike-child-1jpg-20220129112826.jpg)
Jangan Khawatir, Begini Tips Mudah Ajari Anak Olahraga Bersepeda, Cari Lokasi yang Sepi!
2 tahun yang lalu
Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/04/bikejpg-20220204102819.jpg)
Selain Untuk Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat dari Rutin Olahraga Bersepeda, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?
Segudang Manfaat Olahraga Bersepeda, Ternyata Bermanfaat Untuk Mengontrol Berat Badan dan Kesehatan Jantung Lho!
2 tahun yang lalu
Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.
Awas! Salah Posisi Saat Olahraga Bersepeda Ternyata Bisa Bikin Cedera Lho, Simak Penjelasannya
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda? Beberapa Perlengkapan Sepeda Ini Wajib Kamu Miliki, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/06/30/1672187503.jpg)
Praktis dan Hemat Ruang, Begini Manfaat Sepeda Lipat yang Wajib Diketahui Sebelum Kamu Membelinya!
2 tahun yang lalu
Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/07/20/gambar-2jpg-20220720043845.jpg)
Tips Bersepeda yang Perlu Dilakukan, Cocok Buat yang Baru Mulai Hobi Sepeda
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
Lagi Jalani Program Diet? Selain Berlari, Olahraga Bersepeda Juga Efektif Menurunkan Berat Badan!
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/06/29/3-olahragajpeg-20220629061246.jpeg)
Lagi Cari Sepeda Buat Gowes? Berikut Tips Memilih Agar Dapat Kenyamanan dan Keamanan Saat Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/27/sepedajpg-20220527074615.jpg)
Beberapa Hal Ini Perlu Diperhatikan Sebelum Olahraga Bersepeda Jarak Jauh Menurut Dokter, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/28/1672187503jpg-20220328103805.jpg)
Pesepeda Wajib Tahu, Berikut Deretan Makanan yang Perlu Dihindari Usai Bersepeda, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Terkadang, ini bisa bikin dilema, apakah harus menahan lapar setelah olahraga atau tetap menuruti keinginan perut setelah olahraga.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/06/22/fhgjpg-20210622125014.jpg)
Olahraga Sepeda Cocok Bagi yang Mengidap Penyakit Diabetes, Intip Hal Berikut Sebelum Gowes!
2 tahun yang lalu
Olahraga untuk para penyandang diabetes wajib bersifat aerobik yang bisa membakar lemak dan juga gula.
Padahal Bikin Badan Sehat, Siapa Sangka Terlalu Sering Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Kok Bisa?
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/12/09/aleizjpg-20211209111638.jpg)
Selalu Perhatikan Keselamatan, Beberapa Hal Berikut Wajib Diperhatikan Sebelum Olahraga Bersepeda di Jalan Raya!
2 tahun yang lalu
Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/05/25/overweight-squeeze-belly-fat-wit-20210525103123.jpg)
Cocok Bagi Orang yang Kelebihan Berat Badan, Instruktur Kebugaran Ini Sarankan Orang Gemuk Untuk Rutin Olahraga Bersepeda, Kenapa?
2 tahun yang lalu
Olahraga yang disarankan untuk orang yang berkelebihan berat badan, menurut Ponnie, adalah berjalan cepat, bersepeda, berenang, dan senam aerobik.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/04/pixnio-rzjpg-20220404021059.jpg)
Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Siapa Sangka Ternyata Rutin Bersepeda Bisa Atasi Insomnia Lho!
2 tahun yang lalu
Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran bagi tubuh.
Begini Cara Mengatasi Kram Atau Cedera Akibat Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.
Jangan Langsung Gowes Berjam-jam, Ternyata Segini Durasi Ideal Bersepeda Bagi Pemula!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
Tak Banyak Pesepeda yang Tahu, Siapa Sangka Salah Atur Ketinggian Sedel Sepeda Bisa Beresiko Cedera Lho!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.
Awas Kecapekan Bersepeda Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Gowes yang Aman Menurut Dokter!
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.
Rutin Olahraga Sepeda Miliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh, Begini Tips Bersepeda yang Aman dan Nyaman di Jalan Raya!
2 tahun yang lalu
Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.
Benarkah Jika Terlalu Sering Olahraga Bersepeda Bisa Akibatkan Pria Disfungsi Ereksi? Simak Penjelasannya!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya menjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Bisa Bikin Badan Sehat, Berikut Segudang Manfaat dari Rutin Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Bersepeda sama dengan olahraga, ini membantu mengurangi penyakit jantung dan memberikan peningkatan massa tulang serta otot yang lebih baik.
Olahraga Bersepeda di Malam Hari Tak Membuat Kulit Gosong, Namun Apakah Aman Bagi Kesehatan Tubuh?
2 tahun yang lalu
Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/10/12/2565053434.jpg)
Langsung Bikin Olahraga Bersepeda Makin Nyaman, Inilah Jenis Sedel Sepeda yang Bisa Kamu Pakai!
2 tahun yang lalu
Walau keduanya merupakan hal yang berbeda, ternyata bersepeda dan tren keberlanjutan bisa digabungkan untuk melahirkan inovasi.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/11/cover-7jpg-20220911074318.jpg)
Jangan Disepelekan! Berikut Cara Memenuhi Nutrisi Tubuh Sebelum Mulai Olahraga Bersepeda Agar Badan Fit dan Prima
2 tahun yang lalu
Namun perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/06/03/manfaat-bersepeda-pada-kesehatan-20220603014839.jpg)
Awali dengan Memilih Sepeda yang Tepat, Begini Tips Olahraga Bersepeda Buat Para Pemula, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
Berikut Tips Olahraga Bersepeda di Jalan Raya yang Aman dan Nyaman, Salah Satunya Selalu Pakai Lajur Kiri!
2 tahun yang lalu
Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/07/02/1a902jpg-20210702082359.jpg)
Perlu Diperhatikan, Ternyata Salah Menentukan Tinggi Sedel Sepeda Bisa Bikin Cedera Saat Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/31/kneepainjpg-20220331074524.jpg)
Sakit Lutut Gegara Bersepeda Bisa Jadi Pemicu Cedera, Begini Cara Mencegah dan Mengatasinya!
2 tahun yang lalu
Nyeri lutut setelah bersepeda disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi kelelahan adalah pemicu yang jelas dapat memicu cedera.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/04/10-styria-aleix-espargaro-2-alei-20210804021028.jpg)
Ingin Coba Olahraga Bersepeda di Gunung? Berikut Tips Menjajal Sepeda Downhill Bagi Pemula!
2 tahun yang lalu
Tertarik bersepeda di Gunung? Berikut tips dan trik bagi kamu yang memulai gowes sepeda donwhill dari atlet Bima Fikri Aldira.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/03/bersepeda-bersama-keluargajpg-20220503113948.jpg)
Membonceng Anak Sambil Bersepeda Santai Memang Mengasyikan, Berikut Tips Aman yang Harus Diperhatikan!
2 tahun yang lalu
Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.
Jangan Memakai Sneaker, Berikut Tips Memilih Sepatu yang Nyaman dan Aman Untuk Digunakan Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Pemilihan sepatu yang tepat akan membuat aktivitas gowes menjadi lebih mudah. Alas kaki khusus bersepeda yang cocok juga wajib dipertimbangkan.
Memforsir Tubuh dengan Olahraga Bersepeda Bisa Fatal, Berikut Tips Aman Gowes yang Disarankan Dokter!
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.
Rutin Bersepeda Bisa Tingkatkan Tumbuh Kembang Anak, Begini Tips Memilih Sepeda yang Tepat Untuk Sang Buah Hati!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
Pesepeda Pemula Haru Tahu, Begini Posisi Tubuh yang Tepat Agar Terhindar dari Cedera Saat Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/01/20/1589270955.jpg)
Cocok Buat yang Lagi Diet, Siapa Sangka Ternyata Rutin Olahraga Sepeda Bisa Jaga Berat Badan Ideal Lho!
2 tahun yang lalu
Selain membuat badan sehat, rutin olahraga bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.
Ajari Anak Bersepeda Sejak Dini, Berikut Manfaat Gowes Bagi Sang Buah Hati, Bisa Membentuk Keberanian dan Percaya Diri!
2 tahun yang lalu
Dibutuhkan kesabaran agar si buah hati tak ngambek saat belajar bersepeda. Belajar sepeda untuk anak bisa dimulai dengan mengenakan sepeda roda tiga.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/10/22655_bersepedajpg-20220410065930.jpg)
Manfaat Bersepeda Bagi Anak untuk Tumbuh Kembangnya, Salah Satunya Mempertajam Fokus
2 tahun yang lalu
Pentingnya olahraga bagi kesehatan, terutama pada anak-anak. Mengajarkan olahraga ke anak dengan bersepeda dapat memberikan dampak positif bagi tubuh
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/03/10/sepedaajpg-20210310034630.jpg)
Sedang Berencana Membeli Sepeda Bekas Untuk Olahraga Bersepeda? Beberapa Hal Berikut yang Perlu Kamu Perhatikan!
2 tahun yang lalu
Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/06/12/3656523280.png)
Tak Hanya Dicuci Saja, Begini Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Selalu Prima Digunakan Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.
Pesepeda Wajib Tahu, Begini Cara Untuk Mencegah dan Mengatasi Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Kram otot saat sedang bersepeda tentu membuat kita merasa tidak nyaman, apa yang bisa dilakukan untuk mencegah kram otot saat bersepeda?
Sedang Berencana Gowes Jarak Jauh? Beberapa Hal Berikut yang Perlu Disiapkan Sebelum Bersepeda, Tidur yang Cukup!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Rutin Olahraga Bersepeda Miliki Banyak Manfaat, Ternyata Salah Satunya Bisa Melindungi Tubuh dari Penyakit Jantung Lho!
2 tahun yang lalu
Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.
Ternyata Berguna Banget Loh! Berikut Perlengkapan Olahraga Bersepeda yang Wajib Dimiliki
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Jangan Langsung Gowes Jarak Jauh, Begini Tips Bersepeda Bagi Pemula!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/07/22/sepedajpg-20220722094547.jpg)
Ternyata Jumlah Kalori yang Dibakar Saat Bersepeda Cocok untuk Menurunkan Berat Badan Loh!
2 tahun yang lalu
Bagi yang sedang menjalani program diet, tentu akan memikirkan olahraga apa yang cocok membakar kalori dalam jumlah banyak. Salah satunya bersepeda
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/01/cover-banjpg-20220201121557.jpg)
Ini Dia Beberapa Persiapan untuk Bersepeda di Gunung, Jangan Sampai Salah!
2 tahun yang lalu
Bersepeda di gunung memang memerlukan persiapan yang matang, bagi pemula harus memperhatikan hal-hal penting ini.
Sering Diabaikan, Berikut Cara Memilih Sepatu yang Tepat dan Nyaman Saat Digunakan Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Pemilihan sepatu yang tepat akan membuat aktivitas gowes menjadi lebih mudah. Alas kaki khusus bersepeda yang cocok juga wajib dipertimbangkan.
Selain Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut 4 Manfaat Olahraga Bersepeda Bagi Tubuh!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Mulai Tertarik Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Tips yang Bisa Kamu Lakukan, Pilih Sepeda yang Tepat!
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
Jangan Lupa Lakukan Peregangan, Begini Cara Mencegah dan Atasi Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/07/22/sepedajpg-20220722094547.jpg)
Sering Kali Diabaikan, Berikut Posisi Tubuh yang Benar Agar Tidak Cedera Saat Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/01/cover-sepedajpg-20220201121329.jpg)
Selain Untuk Mengontrol Berat Badan, Berikut Mnafaat rutin Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu!
2 tahun yang lalu
Bersepeda merupakan aktivitas fisik yang bagus daripada yang lainnya. Ada berbagai macam kelebihan dan juga manfaat kesehatan jika rutin bersepeda
Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Berikut Perlengkapan Olahraga Bersepeda yang Perlu Dimiliki Beserta Kegunaannya!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Sedang Berencana Mencari Sepeda Untuk Gowes? Berikut Tips Membeli Sepeda yang Wajib Kamu Tahu Agar Tak Salah Pilih!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
Bisa Percepat Program Diet, Ternyata Cuma dengan Olahraga Bersepeda Efektif Menurunkan Berat Badan, Kok Bisa?
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/06/sepeda-lipatjpg-20220206014707.jpg)
Jangan Sampai Salah Pilih! Berikut Keunggulan dari Sepeda Lipat yang Wajib Diketahui
2 tahun yang lalu
Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.
Mulai dengan Memilih Sepeda yang Tepat, Begini Tips Bersepeda Buat Para Pemula yang Wajib Diketahui!
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/12/istock-1276806998jpg-20220412030651.jpg)
Salah Satunya Bisa Membantu Penurunan Berat Badan, Berikut Manfaat Rutin Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/11/sepedajpg-20220511121021.jpg)
Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Posisi Gowes yang Bernar Agar Terhindar dari Cedera!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/10/22655_bersepedajpg-20220410065930.jpg)
Sering Membonceng Anak Sambil Bersepeda Santai, Begini Tips Aman yang Harus Diperhatikan, Selalu Pakai Helm!
2 tahun yang lalu
Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.
Bikin Gowes Lebih Nyaman, Intip Sadel Sepeda dari Bahan Ramah Lingkungan, Bisa Jadi Pilihan Buatmu Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Walau keduanya merupakan hal yang berbeda, ternyata bersepeda dan tren keberlanjutan bisa digabungkan untuk melahirkan inovasi.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/04/bikejpg-20220204102819.jpg)
Pesepeda Wajib Tahu! Berikut Nutrisi yang Harus Dipenuhi Sebelum Olahraga Bersepeda, Makan Makanan Ini!
2 tahun yang lalu
Perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.
Selain Jadi Sarana Transportasi, Berikut Manfaat Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu!
2 tahun yang lalu
Bersepeda sama dengan olahraga, ini membantu mengurangi penyakit jantung dan memberikan peningkatan massa tulang serta otot yang lebih baik.
Mitos Atau Fakta? Jika Terlalu Sering Olahraga Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Berikut Penjelasannya!
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?
Cocok Buat Segala Kalangan Umur, Intip Manfaat dari Olahraga Bersepeda, Bisa Cegah Penyakit Diabetes Lho!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
Kesibukan di Siang Hari Membuat Kita Lebih Pilih Olahraga Bersepeda di Malam Hari, Amankah Buat Kesehatan?
2 tahun yang lalu
Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/07/02/1a903jpg-20210702082413.jpg)
Ternyata Bisa Mengurangi Stres! Berikut Manfaat yang Didapat dari Rutin Olahraga Bersepeda, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.
Pilih Sepeda yang Ringan, Begini Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati!
2 tahun yang lalu
Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/08/cover-sepedajpg-20220108111926.jpg)
Jangan Asal Pilih yang Harganya Mahal Saja, Begini Tips Membeli Sepeda Agar Tak Salah Pilih!
2 tahun yang lalu
Olahraga bersepeda memang sangat menyenangkan dan menyehatkan, namun kenyamanan tetap hal utama. Jangan salah beli sepeda, berikut tipsnya
Kamu Hobi Olahraga Sepeda Jarak Jauh? Berikut Tips yang Bisa Dilakukan Agar Tak Mudah Lelah Saat Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda rupanya mulai berjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/07/02/1a901jpg-20210702082347.jpg)
Mitos Jika Keseringan Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Disfungsi Ereksi Bagi Pria, Benarkah Demikian?
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya menjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Tips Gowes yang Aman di Jalan Raya, Selalu Pakai Lajur Kiri!
2 tahun yang lalu
Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.
Praktis dan Hemat Ruang Penyimpanan, Begini Kelebihan dari Sepeda Lipat yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Membelinya!
2 tahun yang lalu
Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/21/5e6a18f823c4bjpg-20220321121759.jpg)
Panas dan Hujan Bukan Halangan, Olahraga Sepeda Statis Bisa Jadi Alternatifnya, Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho!
2 tahun yang lalu
Inginkan tubuh sehat tapi malas keluar rumah. Olahraga dengan sepeda statis bisa jadi solusinya. Berikut manfaatnya.
Begini Penjelasan Mengapa Saat Bersepeda Dapat Mengalami Cedera Lutut dan Cara Mencegahnya
2 tahun yang lalu
Risiko utama saat kamu bersepeda yaitu cedera lutut. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya kelelahan.
Kaya Akan Manfaat Bagi Tubuh, Rutin Olahraga Bersepeda di Pagi Hari Ternyata Bisa Menangkal Penyakit Alzheimer Lho!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Bersepeda di Gunung Selalu Memacu Adrenaline, Begini Tips Menjajal Sepeda Downhill Bagi Pemula!
2 tahun yang lalu
Tertarik bersepeda di Gunung? Berikut tips dan trik bagi kamu yang memulai gowes sepeda donwhill dari atlet Bima Fikri Aldira.
Olahraga Bersepeda Ramai Digemari Sejak Pandemi, Ternyata Segini Waktu Durasi yang Ideal Untuk Gowes!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
Keselamatan Nomor Satu, Berikut Tips Olahraga Bersepeda yang Aman di Jalan Raya!
2 tahun yang lalu
Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.
Lagi Cari Sepeda Buat Anak? Berikut Cara Memilih Sepeda Anak yang Tepat, Sesuaikan Ukurannya!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/09/mengayuh-sepedajpg-20220209071929.jpg)
Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Ternyata Rutin Gowes Tiap Hari Bisa Tingkatkan Kesehatan Otak Lho!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Meski Menyehatkan, Ternyata Terlalu Sering Olahraga Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Kok Bisa?
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/03/bersepedajpg-20211103084356.jpg)
Jarang Bersepeda Karena Sibuk Bekerja, Berikut Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Tetap dalam Keadaan Prima!
2 tahun yang lalu
Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/01/cyclists-5475979_960_720jpg-20210801110949.jpg)
Meski Terlihat Mudah Dilakukan, Berikut Beberapa Hal Penting Agar Terhindar dari Cedera Saat Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Ternyata Beda Loh! Begini Cara Memilih Sepeda untuk Anak Laki-laki dan Perempuan Untuk Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Pernahkah kalian melihat bentuk sepeda anak laki-laki dengan sepeda perempuan itu berbeda? Begini cara memilih sepeda yang tepat.
Demi Keamanan dan Keselamatan, Inilah 8 Barang Wajib untuk Pesepeda, Sudah Punya?
2 tahun yang lalu
Bagi pemula sepeda yang sedang mencari sepeda serta perlengkapannya, harus lebih memperhatikan barang-barang yang penting saja. Berikut tipsnya
Banyak Disepelekan, Berikut Perlengkapan dari Olahraga Bersepeda yang Harus Dimiliki, Ternyata Berguna Banget!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Olahraga Sepeda Cocok di Segala Kalangan Umur, Berikut Beberapa Manfaat Bersepeda ya Wajib Kamu Tahu!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
Terlalu Memforsir Olahraga Bersepeda Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Aman Bersepeda Menurut Dokter
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.
Memiliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Rutin Olahraga Bersepeda Ternyata Bisa Atasi Masalah Insomnia
2 tahun yang lalu
Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran bagi tubuh.
Jangan Membeli di Supermarket, Bagini Cara Memilih Sepeda yang Telat Untuk Anak, Sesuaikan Ukurannya!
2 tahun yang lalu
Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/11/3033001921jpg-20220211094341.jpg)
Berangkat Kerja dengan Bersepeda Sekalian Olahraga, Begini Tips Menjaga Tubuh Agar Tidak Mudah Berkeringat
2 tahun yang lalu
Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!
Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Berikut 5 Manfaat Olahraga Bersepeda, Bisa Jadi Sarana Transportasi!
2 tahun yang lalu
Bersepeda sama dengan olahraga, ini membantu mengurangi penyakit jantung dan memberikan peningkatan massa tulang serta otot yang lebih baik.
Banyak Orang yang Sering Salah, Ternyata Begini Cara Olahraga yang Aman dan Nyaman Menurut Dokter!
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.
Bikin Olahraga Bersepeda Tambah Nyaman, Intip Sadel Sepeda dari Bahan Ramah Lingkungan, Bisa Jadi Pilihan!
2 tahun yang lalu
Walau keduanya merupakan hal yang berbeda, ternyata bersepeda dan tren keberlanjutan bisa digabungkan untuk melahirkan inovasi.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/04/cycling-5400261_640jpg-20210804123224.jpg)
Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Berikut Tips Olahraga Bersepeda Agar Terhindar dari Cedera, Perhatikan Posisi Berkendara!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Salah Satunya Selalu Pakai Helm, Begini Tips Aman Membonceng Anak Saat Mengajak Jalan Si Kecil Sambil Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.
Alami Sakit Lutut Saat Olahraga Bersepeda Bisa Jadi Pemicu Cedera, Begini Cara Mencegah dan Mengatasinya!
2 tahun yang lalu
Nyeri lutut setelah bersepeda disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi kelelahan adalah pemicu yang jelas dapat memicu cedera.
Jangan Pakai Sneakers! Begini Cara Memilih Sepatu yang Tepat dan Nyaman Saat Digunakan Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Pemilihan sepeda yang tepat akan membuat aktivitas gowes menjadi lebih mudah. Alas kaki khusus bersepeda yang cocok juga wajib dipertimbangkan.
Ajari Anak Gowes Dimulai dengan Sepeda Roda Tiga, Berikut Manfaat Bersepeda Bagi Sang Buah Hati, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Dibutuhkan kesabaran agar si buah hati tak ngambek saat belajar bersepeda. Belajar sepeda untuk anak bisa dimulai dengan mengenakan sepeda roda tiga.
Perhatikan Sebelum Bersepeda! Ternyata Salah Menentukan Tinggi Sedel Sepeda Bisa Bikin Cedera Lho..
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.
Olahraga Bersepeda Bisa Buat Anak Aktif Bergerak, Berikut Cara Memilih Sepeda yang Tepat untuk Sang Buah Hati!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
Ingin Bersepeda ke Kantor Tapi Takut Baju Basah Akibat Keringat? Coba Lakukan Beberapa Tips Berikut!
2 tahun yang lalu
Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!
Cocok Buat Menurunkan Berat Badan, Ini Dia Manfaat Rutin Olahraga Bersepeda yang Bisa Kamu Dapat, Apa Aja?
2 tahun yang lalu
Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?
Rutin Olahraga Bersepeda Miliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Begini Tips Agar Terhindar Cedera Saat Gowes!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Bersepeda di Malam Hari Bisa Jadi Solusi Agar Kulit Tak Gosong Gegara Matahari, Tapi Amankah Bagi Tubuh? Simak Penjelasannya
2 tahun yang lalu
Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.
Pilih Lokasi yang Sepi, Begini Tips Mudah Ajarkan Anak Bersepeda dengan Aman dan Lancar
2 tahun yang lalu
Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/07/22/sepedajpg-20220722094547.jpg)
6 Manfaat Rutin Bersepeda Sehat, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Mental
2 tahun yang lalu
Jika kamu memiliki sepeda jangan dipajang saja, mulailah untuk rutin olahraga sepeda dan jadikan sebagai alat transportasi kemana pun.
Banyak yang Salah Kaprah, Ternyata Begini Mengatasi Kram Atau Cedera Gegera Olahraga Bersepeda, Jangan Dipijat!
2 tahun yang lalu
Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/10/06/5ff74e75d184b30018aad92fjpeg-20211006034528.jpeg)
Tubuh Akan Lebih Bugar Jika Rutin Olahraga, Berikut Kelebihan dan Kekurangan Antara Berlari dan Bersepeda
2 tahun yang lalu
Olahraga untuk menjaga tubuh tetap bugar bisa dilakukan dengan berlari atau pun bersepeda. Lalu apa kelebihan dan kekurangan dari lari dan bersepeda?
Tertarik Olahraga Bersepeda? Berikut Beberapa Tips yang Perlu Diperhatikan Sebelum Kamu Mulai Gowes!
2 tahun yang lalu
Jika kita amati, para pesepeda senior biasanya akan melakukan penyesuaian kondisi sepeda untuk menunjang kenyamanan saat digunakan.
Keselamatan Nomor Satu, Berikut 7 Tips Aman Olahraga Bersepeda di Jalan Raya, Intip Beberapa Perlengkapannya!
2 tahun yang lalu
Berikut beberapa tips dari Brompton soal keselamatan dalam bersepeda di jalan, jangan lupa pakai helm.
Kamu Lagi Program Diet? Begini Tips Menurunkan Berat Badan dengan Olahraga Bersepeda, Gimana Sih?
2 tahun yang lalu
Memiliki badan proporsional merupakan keinginan semua orang. Salah satunya untuk menurunkan berat badan yaitu dengan berolahraga sepeda.
Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Kelebihan dan Manfaat Bagi Kesehatan Jika Rutin Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Bersepeda merupakan aktivitas fisik yang bagus daripada yang lainnya. Ada berbagai macam kelebihan dan juga manfaat kesehatan jika rutin bersepeda
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/11/06/2996061501.jpg)
Berniat Mencari Sepeda Untuk Olahraga Bersepeda? Begini Tips Membeli Sepeda Bekas Agar Tidak Salah Pilih!
2 tahun yang lalu
Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.
Jangan Berlari, Intruktur Kebugaran Ini Justru Sarankan Orang Gemuk Untuk Rutin Olahraga Bersepeda, Begini Alasannya!
2 tahun yang lalu
Olahraga yang disarankan untuk orang yang berkelebihan berat badan, menurut Ponnie, adalah berjalan cepat, bersepeda, berenang, dan senam aerobik.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/03/rangkuman-dan-jawaban-ide-pokok-20210803061537.jpg)
Sedang Berencana Membelikan Sepeda Untuk Sang Buah Hati? Begini Tips Memilih Sepeda yang Sesuai dan Tepat Buat Anak Kesayangan!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/21/mlayu-esuk2jpg-20220221024122.jpg)
Meski Sama-sama Miliki Manfaat Bagi Tubuh, Berikut Kelebihan dan Kekurangan Olahraga Berlari dan Bersepeda
2 tahun yang lalu
Olahraga untuk menjaga tubuh tetap bugar bisa dilakukan dengan berlari atau pun bersepeda. Lalu apa kelebihan dan kekurangan dari lari dan bersepeda?
Sedang Bingung Mencari Sepeda yang Tepat Untuk Gowes? Begini Tips Membeli Sepeda yang Nyaman Sesuai Kebutuhan!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
Salah Satunya Bisa Cegah Diabetes, Intip Segudang Manfaat dari Rutin Olahraga Bersepeda Bagi Kesehatan!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/08/istock-1222039242jpg-20220408125427.jpg)
Olahraga Bersepeda Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Begini Cara Gowes Santai dan Aman Agar Tak Berakibat Fatal!
2 tahun yang lalu
Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/04/pixnio-yjpg-20220404021834.jpg)
Kamu Seorang Pesepeda Pemula? Begini Beberapa Tips Bersepeda Agar Terhindar dari Cedera!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/04/biking-g458b5c22e_1920jpg-20220404023315.jpg)
Terlalu Memforsir Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Fatal, Begini Cara Gowes yang Santai dan Aman Untuk Dilakukan!
2 tahun yang lalu
Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/18/cover-sepedajpg-20220218022036.jpg)
Lemak Jahat Gegara Kebanyakan Santap Sate Daging Kurban Bikin Resah, Olahraga Bersepeda Bisa Jadi Solusinya, Ini Manfaatnya!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
Wah Nyesel Kalau Nggak Tahu, Begini 5 Manfaat yang Didapat dari Olahraga Bersepeda Untuk Kesehatan!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Tak Perlu dengan Sepeda Mahal, Berikut Tips Buat Kamu yang Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
Ingin Ajak Anak Gowes Bareng? Begini Cara Memilih Sepeda yang Tepat Untuk Sang Buah Hati, Jangan Asal Mahal!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
Bisa Jadi Program Diet, Ternyata Cuma Dengan Olahraga Bersepeda di Luar Ruangan Efektif Menurunkan Berat Badan!
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho
Jangan Panik! Begini Beberapa Cara Untuk Mencegah dan Mengatasi Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Kram otot saat sedang bersepeda tentu membuat kita merasa tidak nyaman, apa yang bisa dilakukan untuk mencegah kram otot saat bersepeda?
Mulai dengan Memilih Sepeda yang Tepat, Begini Trik Memulai Hobi Olahraga Bersepeda, Yuk Simak!
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/06/26/backside-cyclists-ride-bicycle-s-20210626022556.jpg)
Memaksakan Diri Saat Bersepeda Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips dari Dokter Sebelum Gowes Jarak Jauh, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/08/30/4193372015.jpg)
Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Begini Cara Memenuhi Nutrisi Sebelum Mulai Gowes Agar Badan Fit dan Prima
2 tahun yang lalu
Namun perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.
Dicuci Saja Nggak Cukup, Begini Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Selalu Prima Digunakan Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/01/5fbb387b635a7-1jpg-20211101024203.jpg)
Hati-hati! Salah Posisi Saat Bersepeda Bisa Berakibat Cedera Lho, Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut Ini
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/11/20/1616343323.jpg)
Mitos atau Fakta Perut Buncit Dapat Dihilangkan dengan Bersepeda? Ini Penjelasannya
2 tahun yang lalu
Tak heran banyak orang yang melakukan segala cara untuk menurunkan berat badan dan juga menghilangkan perut buncit.
Banyak Orang Bersepeda Sejak Pandemi, Ketahuilah Berikut Beberapa Perlengkapan Gowes yang Wajib Dimiliki!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Kamu Sedang Memulai Olahraga Sepeda? Berikut Beberapa Tips Bersepeda yang Bisa Kamu Terapkan!
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
Awas Salah Beli Lho! Intip Kelebihan dari Sepeda Lipat yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Membelinya Untuk Bersepeda
2 tahun yang lalu
Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/09/coverjpg-20220209124212.jpg)
Bingung Menyimpan Sepeda Karena Garasi Sempit? Coba Maksimalkan Penyimpanan dengan Rak Gantung, Ini Manfaatnya!
2 tahun yang lalu
Saat menyimpan, sepeda membutuhkan rak yang cukup memakan tempat demi mencegahnya terjatuh dan rusak jika tidak sengaja tersenggol.
Banyak Orang Kini Coba Olahraga Sepeda, Intip 5 Manfaat Bersepeda Badi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/06/sepedajpg-20220206014706.jpg)
Doyan Olahraga Bersepeda? Begini Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Selalu dalam Keadaan Prima!
2 tahun yang lalu
Setelah bersepeda jarak jauh, ada baiknya kita merawat sepeda dengan lembut dan penuh kasih sayang. Gimana caranya?
Bikin Dietmu Tambah Cepat, Ternyata Bersepeda di Luar Ruangan Efektif Menurunkan Berat Badan Lho, Simak Penjelasannya!
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/05/30/spedajpg-20210530082249.jpg)
Banyak Orang Kini Olahraga Bersepeda, Apa Itu Istilah Road Bike? Intip Disini Mulai dari Kecepatan Hingga Jenis-jenisnya!
2 tahun yang lalu
Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda. Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Sayang Untuk Dilewatkan, Berikut 4 Manfaat Olahraga Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Siapa Sangka, Ternyata Rutin Bersepeda Setiap Hari Bisa Melindungi Tubuh dari Penyakit Jantung, Sima Disini!
2 tahun yang lalu
Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.
Kamu Berencana Melakukan Olahraga Bersepeda Jarak Jauh? Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut Sebelum Gowes!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Jangan Sampai Salah Beli! Berikut Panduan Buat Kamu yang Ingin Membeli Sepeda yang Tepat Untuk Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Sebelum membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal agar tidak menyesal kemudian.
Pesepeda Perlu Tahu, Ternyata Begini Cara yang Tepat Olahraga Bersepeda Agar Terhindar dari Cedera!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Olahraga Sepeda Cocok di Segala Umur, Ketahuilah Beberapa Manfaat yang di Dapat Oleh Tubuh dari Rutin Bersepeda
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
Para Pesepeda Wajib Tahu, Begini Cara Merawat Sepeda Agar Awet dan Tetap dalam Kondisi Prima!
2 tahun yang lalu
Perlu diingat, bersihkan sepeda dengan teliti hingga ke bagian-bagiannya setelah kita bersepeda menerjang hujan atau lumpur.
Praktis dan Mudah Disimpan, Begini Kelebihan Lain dari Sepeda Lipat, Ketahuilah Sebelum Kamu Membelinya!
2 tahun yang lalu
Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.
Kamu Hobi Bersepeda Jarak Jauh? Jangan Lupa Persiapkan Beberapa Hal Berikut Sebelum Gowes, Tidur yang Cukup!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Jangan Sampai Salah Beli, Begini Panduan Membeli Sepeda Bekas yang Tepat Buat Menemani Bersepeda Sehari-hari!
2 tahun yang lalu
Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.
Populer Sejak Pandemi Covid-19, Segini Durasi Ideal Bersepeda Untuk Pemula, Jangan Langsung Gowes Berjam-jam!
2 tahun yang lalu
Menurut Chairil, idealnya para pesepeda memerhatikan durasi bersepedanya secara akumulatif, bukan hanya dalam satu kali bersepeda.
Jangan Disepelekan, Berikut Beberapa Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Kamu Olahraga Bersepeda Jarak Jauh!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Hujan dan Panas Bikin Malas Bersepeda di Luar Ruangan, Olahraga Sepeda Statis Bisa Jadi Solusi, Banyak Manfaatnya!
2 tahun yang lalu
Inginkan tubuh sehat tapi malas keluar rumah. Olahraga dengan sepeda statis bisa jadi solusinya. Berikut manfaatnya.
Rekomendasi 4 Jenis Olahraga yang Dapat Membakar Kalori Lebih Banyak dan Menurunkan Berat Badan
2 tahun yang lalu
Tentu bagi kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badannya dengan cara membakar kalori lebih banyak. Salah satunya mencoba 4 jenis olahraga ini
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/27/bersepedajpg-20220527070059.jpg)
Jangan Sampai Salah, Begini Cara Memilih Sepeda yang Tepat dan Terbaik Buat Anak Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan. berikut adalah tips memilih sepeda yang pas untuk anak-anak.
Olahraga Bersepeda Baik Untuk Penderita Diabetes, Perhatikan 7 Hal Berikut Sebelum Mulai Gowes!
2 tahun yang lalu
Olahraga untuk para penyandang diabetes wajib bersifat aerobik yang bisa membakar lemak dan juga gula.
Kamu Sering Olahraga Bersepeda? Berikut Deretan Makanan yang Perlu Dihindari Usai Gowes, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Terkadang, ini bisa bikin dilema, apakah harus menahan lapar setelah olahraga atau tetap menuruti keinginan perut setelah olahraga.
Para Pesepeda Wajib Tahu! Memaksakan Tubuh yang Kurang Fit Untuk Bersepeda Jarak Jauh Bisa Berakibat Fatal Lho!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Kamu Hobi Gowes Jarak Jauh? Cobalah Persiapkan Beberapa Hal Berikut Sebelum Bersepeda, Salah Satunya Tidur yang Cukup!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/27/sepedajpg-20220527074615.jpg)
Kamu Hobi Bersepeda Jarak Jauh? Hati-hati, Begini Cara Mengatasi dan Menghindari Cedera Saat Gowes!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Kamu Sering Gowes Jarak Jauh? Begini Cara Atasi Kram Otot Saat Sedang Olahraga Bersepeda Serta Cara Mencegahnya!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
Lagi Program Menurunkan Berat Badan Demi Punya Badan Ideal? Rutin Olahraga Bersepeda Bisa Jadi Solusinya!
2 tahun yang lalu
Selain membuat badan sehat, rutin oalhraga sepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.
Lagi Ingin Membeli Sepeda Bekas Untuk Gowes? Begini Cara Memilihnya, Jangan Sampai Salah Pilih!
2 tahun yang lalu
Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.
Wajib Tahu Bagi Pesepeda, Hal Sepele yang Sering Terlewat! Inilah Aturan Bersepeda dengan Aman dan Nyaman
2 tahun yang lalu
Rutin bersepeda memang membuat tubuh kita bugar serta dapat merefreshing otak. Perlu kalian perhatikan untuk bersepeda dengan aman dan nyaman
Banyak yang Menyepelekan, Ternyata Begini Cara Memenuhi Nutrisi Sebelum Memulai Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Namun perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.
Pesepeda Wajib Tahu, Berikut yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Olahraga Bersepeda Jarak Jauh, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/06/10/2893711454jpg-20220610101922.jpg)
Wajib Tahu Bagi Para Penderita Diabetes, 7 Jenis Olahraga yang Cocok dan Aman, Salah Satunya Bersepeda
2 tahun yang lalu
Bagi para penderita diabetes perlu diperhatikan untuk rutin berolahraga dan hanya ada beberapa jenis olahraga yang cocok serta aman bagi mereka.
Kamu Berniat Membeli Sepeda Bekas Untuk Olahraga Bersepeda? Coba Perhatikan Beberapa Hal Berikut Agar Tak Salah Beli!
2 tahun yang lalu
Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.
Jangan Salah Beli, Begini Tips Membeli Sepeda yang Tepat Untuk Anak, Jangan Lupa Periksa Remnya!
2 tahun yang lalu
Sepeda yang terlalu berat akan menyulitkan anak untuk bermanuver dan membuat mereka lelah saat menempuh perjalanan jauh.
Lagi Cari Sepeda Untuk Gowes? Berikut Tips Membeli Sepeda yang Nyaman dan Sesuai dengan Kebutuhan, Jangan Asal Mahal!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/06/03/2999412983.jpg)
Sering Bersepeda Jarak Jauh? Coba Persiapkan Hal-hal Berikut Ini Sebelum Gowes, Tidur yang Cukup!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Jangan Sampai Lupa Perlengkapan Keselamatan Bersepeda, Berikut 7 Tips Aman Gowes di Jalan Raya!
2 tahun yang lalu
Berikut beberapa tips dari Brompton soal keselamatan dalam bersepeda di jalan, jangan lupa pakai helm.
Jangan Memaksakan Tubuh yang Kurang Fit Untuk Bersepeda Jarak Jauh, Bisa Berakibat Fatal Lho, Simak di Sini!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Awas! Salah Posisi dalam Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Cedera, Coba Intip Beberapa Hal Berikut Ini
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Jangan Asal Harganya Mahal, Simak Beberapa Tips Memilih Sepeda, Agar Kamu Tak Salah Membeli!
2 tahun yang lalu
Sebelum membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal agar tidak menyesal kemudian.
Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Yuk Simak Beberapa Tips Bersepeda Berikut Ini!
2 tahun yang lalu
Jika kita amati, para pesepeda senior biasanya akan melakukan penyesuaian kondisi sepeda untuk menunjang kenyamanan saat digunakan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/29/cover-bike-childjpg-20220129112826.jpg)
Belajar Bersepeda dapat Mempengaruhi Tumbuh Kembang Si Kecil, Berikut Manfaatnya
2 tahun yang lalu
Tentu sebagai orang tua menginginkan anaknya untuk tumbuh secara sehat yaitu dengan mengajarinya berolaharaga bersepeda.
Ajari Anak Bersepeda Sejak Dini Bisa Tingkatkan Tumbuh Kembang Motorik Sang Buah Hati, Begini Cara Pilih Sepeda yang Tepat!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/02/16/bersepedajpg-20210216012543.jpg)
Alami Kram Otot Saat Sedang Asyik Bersepeda Memang Sangat Tidak Menyenangkan, Begini Cara Mengatasinya!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
Alami Cedera Saat Bersepeda Menjadi Momok Buruk Pesepeda, Ternyata Begini Cara Menghindari dan Mengatasinya!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Lagi Program Diet dan Ingin Miliki Badan yang Ideal, Coba Mulailah dengan Rutin Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Selain membuat badan sehat, rutin oalhraga sepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.
Lagi Cari Sepeda yang Tepat Untuk Sang Buah Hati? Coba Ikuti Tips Berikut Ini, Pilih Sepeda yang Ringan!
2 tahun yang lalu
Apalagi, pilihan sepeda untuk anak biasanya tak banyak dan tidak cukup beragam ketimbang sepeda untuk orang dewasa.
Tak Perlu Khawatir, Begini Tips Ajari Anak Bersepeda, Utamakan Keselamatan dan Tentukan Lokasi Belajar yang Tepat!
2 tahun yang lalu
Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.
Fakta Rutin Olahraga Sepeda di Luar Ruangan dapat Menurunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?
2 tahun yang lalu
Beberapa orang memilih bersepeda di luar ruangan karena selain menyenangkan juga bermanfaat bagi kesehatan fisik yang dapat menurunkan berat badan.
Jangan Sampai Terlewat! Simak 4 Cara Efektif Turunkan Berat Badan dengan Rutin Olahraga Bersepeda
2 tahun yang lalu
Memiliki badan proporsional merupakan keinginan semua orang. Salah satunya untuk menurunkan berat badan yaitu dengan berolahraga sepeda.
Bersepeda Jadi Olahraga Populer Sejak Covid, Begini Durasi Gowes Bagi Pemula, Jangan Langsung Berjam-jam!
2 tahun yang lalu
Menurut Chairil, idealnya para pesepeda memerhatikan durasi bersepedanya secara akumulatif, bukan hanya dalam satu kali bersepeda.
Awas Jangan Salah Pilih! Berikut Tips Buat Kamu Sebelum Membeli Sepeda, Sesuaikan Dana dan Kegunaan
2 tahun yang lalu
Sebelum membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal agar tidak menyesal kemudian.
Memilih Sepeda Untuk Anak Sering Membuat Orang Tua Bingung, Berikut Cara Menentukan Sepeda Terbaik Untuk Sang Buah Hati
2 tahun yang lalu
Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan. berikut adalah tips memilih sepeda yang pas untuk anak-anak.
Lagi Mulai Hobi Bersepeda? Berikut Tips Buat Kamu yang Ingin Membeli Sepeda Bekas, Jangan Sampai Salah Pilih!
2 tahun yang lalu
Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.
Rasakan Kelebihan Serta Manfaat Bagi Kesehatan Jika Rutin Bersepeda
2 tahun yang lalu
Bersepeda merupakan aktivitas fisik yang bagus daripada yang lainnya. Ada berbagai macam kelebihan dan juga manfaat kesehatan jika rutin bersepeda
Lagi Ingin Memulai Olahraga Bersepeda, Begini Tips Membeli Sepeda Agar Nyaman dan Sesuai dengan Kebutuhan!
2 tahun yang lalu
Sebelum membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal agar tidak menyesal kemudian.
Kamu Lagi Jalani Program Diet? Ternyata Rutin Olahraga Bersepeda Bisa Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Lho!
2 tahun yang lalu
Selain membuat badan sehat, rutin olahraga bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.
Solusi Buat yang Ingin Garasinya Luas, Coba Maksimalkan Penyimpanan Sepeda dengan Rak Gantung, Ini Manfaatnya!
2 tahun yang lalu
Saat menyimpan, sepeda membutuhkan rak yang cukup memakan tempat demi mencegahnya terjatuh dan rusak jika tidak sengaja tersenggol.
Ingin Olahraga Tapi Malas Keluar Ruangan? Coba Bersepeda dengan Sepeda Statis, Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho!
2 tahun yang lalu
Inginkan tubuh sehat tapi malas keluar rumah. Olahraga dengan sepeda statis bisa jadi solusinya. Berikut manfaatnya.
Jangan Langsung Gowes Saja, Berikut Cara Memenuhi Nutrisi Sebelum Memulai Olahraga Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Namun perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.
Sepeda Lipat Dikenal Praktis dan Hemat Ruang, Intip Kelebihan Lainnya Sebelum Kamu Membelinya Untuk Bersepeda
2 tahun yang lalu
Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/10/03/3320241563.jpg)
Kamu Lagi Ingin Memulai Olahraga Bersepeda? Coba Simak Tips Berikut Ini, Pilihlah Jenis Sepeda yang Tepat dan Nyaman!
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
Sebelum Bersepeda Jarak Jauh, Berikut Hal-hal yang Perlu Disiapkan Menurut Dokter, Salah Satunya Tidur yang Cukup!
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Ternyata Segini Durasi Ideal Bagi yang Baru Mulai Bersepeda, Jangan Langsung Jauh!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
Jangan Dilihat dari Harganya Saja, Begini Cara Memilih Sepeda yang Tepat Agar Nyaman Digunakan Saat Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
Hati-hati Saat Tubuh Lemas saat Berolahraga Sepeda Bisa Berujung Fatal
2 tahun yang lalu
Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.
Hati-hati! Awas Jangan Langsung Gas Jarak Jauh, Ternyata Segini Ideal Durasi Bersepeda Bagi Para Pemula
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
Salah Posisi Saat Gowes Bisa Bikin Cedera Saat Olahraga Bersepeda, Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut Ini!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/30/whatsapp-image-2022-03-30-at-20-20220330080556.jpeg)
Turun Drasti? Padahal Dulu Awal Pandemi Harganya Capai Puluhan Juta, Kini Sepeda Brompton Cuma Dihargai Segini!
2 tahun yang lalu
Jika dulu saat sedang booming, harga satu unit sepeda brompton mencapai Rp 60 juta, kini harga itu sudah hancur lebur.
Tak Banyak Orang Tahu, Rutin Olahraga Bersepeda Setiap Hari Ternyata Bisa Melindungi dari Penyakit Jantung Lho, Intip Disini!
2 tahun yang lalu
Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.
Banyak Orang Kini Mencoba Olahraga Sepeda, Intip Beberapa Perlengkapan Sepeda yang Wajib Dimiliki Serta Kegunaannya!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Olahraga Bersepeda Kian Digemari Banyak Orang, Apasih Istilah Road Bike Itu? Kenali Mulai dari Kecepatan Hingga Jenis-jenisnya!
2 tahun yang lalu
Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda. Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Tips Bersepeda Selama Berpuasa Agar Tak Cepeat Lelah
2 tahun yang lalu
Secara fisik memang seseorang yang sedang berpuasa tak dianjurkan melakukan aktivitas berat layaknya hari-hari biasa.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/05/pexels-photo-6209917jpeg-20220105085933.jpeg)
Tentukan Lokasi Belajar yang Aman, Berikut Beberapa Tips Ajari Anak Bersepeda, Keselamat Nomor Satu!
2 tahun yang lalu
Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.
Olahraga Bersepeda Bisa Dilakukan dari Usia Mua Hingga Tua, Intip Segudang Manfaat Gowes yang Tak Banyak Orang Tahu!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
Jangan Dilihat dari Harganya Saja, Begini Cara Memilih Sepeda yang Tepat Agar Nyaman Digunakan Saat Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
Agar Tak Alami Cedera Saat Olahraga Bersepeda, Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut, Perhatikan Posisi Gowes!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Tak Harus dengan Sepeda Mahal, Berikut Tips Memulai Hobi Bersepeda
2 tahun yang lalu
Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.
Olahraga Bersepeda Populer Sejak Pandemi, Intip 5 Manfaat Gowes Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Bisa Bantu Program Dietmu, Ternyata Bersepeda di Luar Ruangan Efektif Menurunkan Berat Badan Lho, Kok Bisa?
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho
Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda, Intip Durasi Ideal Gowes Bagi Pemula, Jangan Langsung Jarak Jauh!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
Jangan Cuma Dibersihkan Saja, Berikut 5 Cara Merawat Sepeda Agar Awet dan Tetap dalam Kondisi Prima Sat Digunakan Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.
Bermanfaat Menjaga Kesehatan Jantung, Intip Manfaat dari Olahraga Bersepeda Lainnya yang Wajib Kamu Tahu!
2 tahun yang lalu
Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.
Jangan Asal Pilih, Memilih Sepeda yang Tepat Untuk Anak Bisa Tingkatkan Tumbuh Kembah Motorik Sang Buah Hati!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
Lagi Coba Memulai Olahraga Bersepeda? Ketahui Perlengkapan Sepeda yang Wajib Dimiliki Beserta Kegunaannya!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Bersepeda Terlalu Berat Bisa Berakibat Fatal, Intip Cara Gowes yang Santai dan Aman Untuk Dilakukan!
2 tahun yang lalu
Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan
Jadi Olahraga Paling Populer Sejak Pandemi, Begini Tips Bersepeda Bagi Para Pemula, Jangan Langsung Gowes Jarak Jauh!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
Kamu Mulai Tertarik Tekuni Olahraga Sepeda? Intip Beberapa Tips Bersepeda Bagi Pemula Agar Terhindar dari Cedera!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Alami Kram Saat Sedang Melakukan Olahraga Bersepeda Memang Sangat Menyebalkan, Begini Cara Mengatasinya!
2 tahun yang lalu
Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.
Wow Ternyata Kaya Akan Manfaat Bagi Tubuh, Berikut 5 Keuntungan yang Didapat dari Olahraga Bersepeda Pada Kesehatan!
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Olahraga Bersepeda Cocok Dilakukan Saat Mudik Lebaran, Intip 5 Manfaat Gowes Bagi Tubuh, Bisa Kurangi Stres!
2 tahun yang lalu
Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.
Jangan Lupa Olahraga di Tengah Lebaran Idulfitri, Berikut Manfaat dari Bersepeda, Sala Satunya Untuk Mengontrol Berat Badan!
2 tahun yang lalu
Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?
Olahraga Bersepeda Bermanfaat Untuk Tumbuh Kembang Anak-anak, Begini Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
Olahraga Bersepeda Cocok Dilakukan di Tengah Lebaran Idulfitri, Berikut Manfaat Gowes yang Tak Banyak Orang Tahu
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
Olahraga Sepeda Booming Sejak Pandemi, Begini Tips Cara Mengatasi dan Menghindari Cedera Saat Bersepeda
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Banyak Orang Kini Gemar Olahraga Bersepeda, Berikut 5 Manfaat Gowes Bagi Kesehatan Tubuh
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Perlengkapan Gowes yang Wajib Dimiliki, Ternyata Berguna Banget Loh!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Pemula Wajib Tahu, Begini Cara Bersepeda yang Santai dan Aman Bagi Tubuh Jika Tak Ingin Berakibat Fatal!
2 tahun yang lalu
Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan.
Olahraga Bersepeda Populer Sejak Pandemi, Begini Tips Membeli Sepeda yang Nyaman dan Sesuai dengan Kebutuhan!
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
Ternyata Bisa Cegah Penyakit Diabetes, Berikut Segudang Manfaat Olahraga Bersepeda yang Tak Banyak Orang Tahu!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
Olahraga Bersepeda di Luar Ruangan Bisa Bantu Program Dietmu Berjalan Lancar, Segini Kalori yang Bakal Terbakar
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho
Mitos Atau Fakta, Sering Bersepeda Jarak Jauh Bisa Mengakibatkan Kanker Prostat Bagi Pria? Begini Penjelasan Dokter!
2 tahun yang lalu
Bersepeda jarak jauh apat tingkatkan risiko kanker prostat, ahli urologi sekaligus Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia beri penjelasan.
Jangan Takut Jatuh, Ternyata Begini Trik yang Mudah Untuk Ajari Anak Bersepeda dengan Lancar dan Aman
2 tahun yang lalu
Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/05/6c749147860dd992c41131db27450ef5-20220105120928.jpg)
Ternyata Nggak Cuma Bersepeda, Berikut 5 Jenis Olahraga yang Tetap Bisa Kamu Lakukan Meski Sedang Puasa, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Selain bersepeda, berikut jenis olahraga terbaik yang bisa dilakukan saat puasa. Bisa dilakukan saat setelah sahur atau sore hari menjelang buka.
Ngabuburit Bisa Sambil Olahraga Bersepeda, Berikut Waktu yang Tepat Gowes di Tengah Puasa, Jangan Jam-jam Macet!
2 tahun yang lalu
Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat 10 tips bersepeda saat berpuasa, salah satunya pilih waktu yang tepat hingga hindari jam macet.
Saat Puasa Banyak yang Pindah Olahraga Bersepeda di Malam Hari, Apakah Aman Bagi Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasan Berikut!
2 tahun yang lalu
Pada bulan puasa banyak yang berolahraga di malam hari, namun apakah aman bagi kesehatan? apa manfaatnya?
Ingin Bersepeda ke Kantor Meski Lagi Puasa? Berikut Tips Gowes Agar Tak Mudah Lelah dan Puasa Tetap Lancar!
2 tahun yang lalu
Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat beberapa tips bersepeda saat berpuasa, bersepeda santai dan hindari memforsir tenaga.
Bersepeda Saat Puasa Terasa Berat Dilakukan, Begini Tips Agar Tak Mudah Lelah Gowes di Bulan Ramadhan, Jaga Menu Makan Sahur!
2 tahun yang lalu
Salah satu jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa adalah bersepeda. Lalu, bagaimana caranya agar tak mudah lelah?
Bersepeda Merupakan Kegiatan Asyik Saat Ngabuburit, Berikut Manfaat dari Gowes yang Menyenangkan dan Menyehatkan!
2 tahun yang lalu
Nah kegiatan ngabuburit untuk mengisi waktu luang menjelang berbuka puasa salah satunya adalah dengan cara bersepeda.
Tetap Berolahraga Meski Lagi Puasa, Berikut Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Sambil Ngabuburit, Salah Satunya Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Hindari juga olahraga dengan intensitas tinggi, berikut jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa. Salah satunya bersepeda.
Ternyata Jangan Langsung Dipijat! Begini Caranya Atasi Kram Otot dan Cedera Saat Bersepeda Menurut Dokter Spesialis
2 tahun yang lalu
Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.
Selain Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat dari Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?
5 Sepeda Lipat yang Nggak Kalah Keren dari Brompton dan Ramai digunakan di Indonesia, Harganya Bersaing!
2 tahun yang lalu
Sepeda lipat menjadi hal yang sangat di idam-idamkan semua orang karena praktis dan ringan. Berikut ada beberapa merek yang ngga kalah dari Brompton
Ngabuburit Asyik Bisa dengan Olahraga Bersepeda, Begini Tips Gowes Saat Puasa Agar Tak Mudah Lelah
2 tahun yang lalu
Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat beberapa tips bersepeda saat berpuasa, bersepeda santai dan hindari memforsir tenaga.
Tetap Olahraga Meski Sedang Puasa, Intip Manfaat yang Didapat dari Bersepeda, Meminimalisir Resiko Diabetes!
2 tahun yang lalu
Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/06/sepedajpg-20220206014706.jpg)
Olahraga Bersepeda Kian Populer Semenjak Pandemi, Intip 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Mengurangi Stres Lho!
2 tahun yang lalu
Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.
Jarang Bersepeda di Bulan Ramadhan Gegara Puasa, Begini Cara Merawat Sepeda Agar Tetap dalam Kondisi Prima!
2 tahun yang lalu
Sepeda jadi jarang digunakan saat puasa di bulan Ramadhan. Begini cara merawat sepeda agar tetap dalam kondisi prima.
Olahraga Bersepeda Kini Banyak Digemari Banyak Orang, Begini Cara Atasa Kram Otot Saat Gowes, Jangan Langsung Dipijat!
2 tahun yang lalu
Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.
Memaksakan Gowes Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Bersepeda Bersepeda dan Aman Untuk Dilakukan, Gimana Nih?
2 tahun yang lalu
Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan
Bersepeda Jadi Olahraga Paling Populer Semenjak Pandemi, Begini Tips Bagi Pemula Agar Terhindar dari Cedera!
2 tahun yang lalu
eski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Pemula Wajib Tahu, Ternyata Jangan Langsung Bersepeda Jarak Jauh! Begini Tips Gowes dari Training and Advisor
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/04/bikejpg-20220204102819.jpg)
Ingin Bersepeda ke Kantor Tapi Takut Berkeringat? Perhatikan 4 Hal Berikut Ini, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!
Ingin ke Kantor dengan Bersepeda Pada Saat Puasa? Perhatikan 10 Hal Berikut Ini, Pilih Waktu yang Tepat dan Hindari Rute Macet!
2 tahun yang lalu
Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat 10 tips bersepeda saat berpuasa, salah satunya pilih waktu yang tepat hingga hindari jam macet.
Jangan Jadikan Puasa Alasan Untuk Tidak Olahraga, Berikut Tips Agar Tak Lelah Bersepeda Saat Puasa, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Meski sedang puasa bukan alasan untuk tidak berolahraga. Berikut trik agar tak mudah lelah bersepeda saat puasa.
Selain Bersepeda, Beberapa Olahraga Ini Cocok Dilakukan Sambil Ngabuburit Saat Puasa, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Selain bersepeda, berikut jenis olahraga terbaik yang bisa dilakukan saat puasa. Bisa dilakukan saat setelah sahur atau sore hari menjelang buka.
Tips Aman dan Nyaman Cara membonceng Anak Saat Mengajak Jalan Si Kecil
2 tahun yang lalu
Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.
Olahraga Bersepeda Kian Ramai Digemari Sejak Pandemi, Kenali Istilah Road Bike, Berikut Kecepatannya Hingga Jenis-jenisnya!
2 tahun yang lalu
Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda. Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/22/hemat-energijpg-20210822025202.jpg)
Puasa Bukan Jadi Alasan Untuk Tidak Berolahraga, Berikut Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Puasa, Salah Satunya Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Hindari juga olahraga dengan intensitas tinggi, berikut jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa. Salah satunya bersepeda.
Jangan Memforsir Tubuh Saat Bersepeda Jika Tak Ingin Berakibat Fatal, Begini Cara Gowes yang Santai dan Aman Dilakukan!
2 tahun yang lalu
Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan
Kamu Bisa Coba Ngabuburit Asyik dengan Olahraga Bersepeda, Begini Manfaat Dibaliknya, Menyenangkan dan Menyehatkan!
2 tahun yang lalu
Nah kegiatan ngabuburit untuk mengisi waktu luang menjelang berbuka puasa salah satunya adalah dengan cara bersepeda.
Banyak yang Menyepelekan, Salah Menentukan Tinggi Sedel Sepeda Bisa Bikin Cedera Lho! Begini Tips Nya..
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/12/08/mesepeda7jpg-20211208091037.jpg)
Meski Puasa Tetap Melakukan Olahraga, Berikut Segudang Manfaat Bersepeda yang Didapat, Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Diabetes!
2 tahun yang lalu
Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?
Olahraga Bersepeda Cocok Dilakukan Sambil Ngabuburit Saat Puasa, Berikut 5 Manfaat Gowes Bagi Tubuh, Bisa Mengurangi Stres!
2 tahun yang lalu
Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.
Olahraga Bersepeda di Malam Hari Jadi Opsi Saat Berpuasa, Namun Apakah Aman Bagi Kesehatan? Intip Disini!
2 tahun yang lalu
Pada bulan puasa banyak yang berolahraga di malam hari, namun apakah aman bagi kesehatan? apa manfaatnya?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/06/sepeda-lipatjpg-20220206014707.jpg)
Kenapa Harga Sepeda Lipat Relatif Mahal? Berikut Keunggulannya
2 tahun yang lalu
Sepeda jenis lipat beberapa tahun ini tengah menjadi tren dan digandrungi sebagian masyarakat di dunia, termasuk di Indonesia.
Ngabuburit Asyik Sambil Menunggu Buka Puasa dengan Bersepeda, Begini Manfaat Gowes Bagi Kesehatan Tubuh!
2 tahun yang lalu
Olahraga bersepeda cocok dilakukan sambil ngabuburit menunggu berbuka puasa. Berikut tips dari bersepeda bagi kesehatan.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/30/istock-1160847973jpg-20210219061-20220330081444.jpg)
Nyaris Selalu Dianggap Sepele! Buat Para Pesepeda Harus Berhati-hati saat Cedera Jari Tangan, Kenali Penyebabnya
2 tahun yang lalu
Bagi para pesepeda wajib tahu mengenai posisi tangan agar meminimalisir cedera jari tangan. Seperti Cyclist's play.
Ngabuburit Sambil Bersepeda Bikin Puasa Tambah Asyik, Ketahuilah Aturan Gowes di Jalan Raya Agar Aman dan Nyaman!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang melakukan ngabuburit atau menunggu berbuka puasa dengan berolahraga, salah satunya dengan bersepeda.
Tetap Aktif Saat Puasa, Tips Bersepeda ke Kantor Saat Berpuasa
2 tahun yang lalu
Kecepatan bersepeda pada bulan puasa juga diturunkan untuk mencegah dehidrasi meski waktu tempuh menjadi lebih lama dibandingkan bulan biasa.
Bersepeda Saat Puasa Jadi Tantangan Tersendiri Bagi Pesepeda, Begini Tips Agar Tak Mudah Lelah Saat Gowes, Menu Sahur Jadi Kunci!
2 tahun yang lalu
Salah satu jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa adalah bersepeda. Lalu, bagaimana caranya agar tak mudah lelah?
Bersepeda Jadi Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Puasa, Berikut Tips Gowes Agar Tak Mudah Lelah dan Puasa Lancar!
2 tahun yang lalu
Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat beberapa tips bersepeda saat berpuasa, bersepeda santai dan hindari memforsir tenaga.
Ngabuburit Asyik Sambil Bersepeda, Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan Lho! Simak Disini..
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang melakukan ngabuburit atau menunggu berbuka puasa dengan berolahraga. Salah satunya dengan bersepeda.
Bersepeda Cocok Dilakukan Meski Sedang Puasa, Berikut Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga!
2 tahun yang lalu
Meski puasa, kita tetap harus olahraga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk bersepeda saat puasa?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/09/17/mencintai-lingkunganjpg-20210917114732.jpg)
Selain Bersepeda, Berikut Jenis Olahraga Terbaik yang Bisa Dilakukan di Tengah Puasa, Lakukan Setelah Sahur Atau Menjelang Buka!
2 tahun yang lalu
Selain bersepeda, berikut jenis olahraga terbaik yang bisa dilakukan saat puasa. Bisa dilakukan saat setelah sahur atau sore hari menjelang buka.
Tetap Aktif Olahraga di Tengah Bulan Ramadhan, Begini Tips Bersepeda Saat Puasa, Pilih Waktu yang Tepat Hingga Hindari Jam Macet!
2 tahun yang lalu
Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat 10 tips bersepeda saat berpuasa, salah satunya pilih waktu yang tepat hingga hindari jam macet.
Puasa Bukan Halangan untuk Beraktivitas, Tips Bersepeda Agar Tak Cepat Lelah
2 tahun yang lalu
Secara fisik memang seseorang yang sedang berpuasa tak dianjurkan melakukan aktivitas berat layaknya hari-hari biasa.
Bersepeda ke Kantor Asik Dilakukan, Begini Tips Menjaga Tubuh Agar Tak Mudah Berkeringat, Apa Saja?
2 tahun yang lalu
Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!
Nggak Usah Takut Jatuh, Berikut Tips Mudah Ajari Anak Bersepeda, Cari Lokasi Belajar yang Aman!
2 tahun yang lalu
Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/12/02/3555982561.png)
Hobi Olahraga Bersepeda Mulai Ramai Sejak Pandemi, Kenali Apa Itu Road Bike, Mulai dari Kecepatan Hingga Jenis-jenisnya!
2 tahun yang lalu
Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda. Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Pesepeda Wajib Tahu! Berikut Peraturan Bersepeda di Jalan Raya, Awas Jika Salah Bisa Kena Pidana Loh!
2 tahun yang lalu
Namun, jangan asal gowes saja, rupanya bersepeda juga memiliki aturannya lho. Pemerintah telah mengatur aktivitas bersepeda di jalan raya.
Mitos Atau Fakta, Hobi Olahraga Bersepeda Dapat Menganggu Kesehatan Reproduksi Bagi Pria, Benarkah Demikian?
2 tahun yang lalu
Namun benarkah jika olahraga bersepeda bisa mempengaruhi kesehatan reproduksi pria? Simak penjelasan para ahli berikut.
Dijamin Aman! Sebuah Tips dan Trick Saat Membeli Sepeda Bekas
2 tahun yang lalu
Tak ada salahnya jika ingin membeli sepeda bekas. Namun perlu diingat, kamu harus lebih berhati-hati saat membelinya
Terlalu Sering Bersepeda Jarak Jauh Bisa Menyebabkan Kanker Prostat Bagi Pria, Benarkah? Simak Penjelasannya!
2 tahun yang lalu
Bersepeda jarak jauh apat tingkatkan risiko kanker prostat, ahli urologi sekaligus Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia beri penjelasan.
Olahraga Bersepeda Cocok Untuk Semua Kalangan Umur, Begini Manfaaat Gowes yang Tak Banyak Orang Tahu!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/26/gaya-gesekjpg-20220226074833.jpg)
Tips Berangkat ke Kantor Naik Sepeda Saat Musim Penghujan
2 tahun yang lalu
Ada lima tips umum yang wajib diperhatikan bagi pengguna sepeda saat dalam kondisi hujan agar tak celaka.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/15/rambut-mlayujpg-20220115100847.jpg)
5 Jenis Olahraga Kompetitif Untuk Usia 40 Tahunan
2 tahun yang lalu
Bagi perempuan yang sudah menginjak usia 40-an masih bisa melakukan olahraga kompetitif, berikut ini ada beberapa macam olahraga kompetitif
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/29/bike-child-1jpg-20220129112826.jpg)
Orang Tua Wajib Tahu! 6 Manfaat Bersepeda Sangat Berpengaruh dengan Psikologis dan Kesehatan Fisik Anak
2 tahun yang lalu
Jika anak rutin olahraga bersepeda, akan mendapatkan dampak luar biasa bagi kesehatan serta psikologisnya
Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Berikut Manfaat Olahraga Bersepeda yang Tak Banyak Orang Tahu, Bisa Atasi Insomnia!
2 tahun yang lalu
Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?
Bersepeda Jadi Olahraga Populer Sejak Corona, Berikut Perlengkapan Sepeda yang Wajib Dimiliki, Intip Kegunaannya!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Banyak Orang Kini Hobi Olahraga Bersepeda, Berikut Tips Memilih Sepeda yang Tepat dan Nyaman Digunakan Untuk Gowes
2 tahun yang lalu
Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?
Jangan Percaya Mitos Bersepeda dapat Mempengaruhi Reproduksi Pria, Begini Penjelasannya
2 tahun yang lalu
Bagi pria yang gemar sepeda atau ingin bersepeda pasti pernah merasa khawatir akan kesehatan reproduksinya.
Tips Aman Ajarkan Anak Menggowes Sepeda, Salah Satunya Pemilihan Lokasi
2 tahun yang lalu
Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes sepeda yang aman.
Hobi Olahraga Bersepeda Kian Merebak Semenjak Pandemi Covid-19, Lalu Bagaimana Cara Merewat Sepeda Agar Tetap Awet Tahan Lama?
2 tahun yang lalu
Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/17/whatsapp-image-2021-08-17-at-18-20210817080846.jpeg)
Bersepeda Kini Jadi Olahraga Paling Populer Sejak Pandemi, Kenali Apa Itu Road Bike Mulai dari Kecepatannya Hingga Jenisnya!
2 tahun yang lalu
Olahraga bersepeda semakin populer semenjak pandemi. Lalu apa itu Road Bike? kenali jenisnya, hingga kecepatannya.
Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Begini Tips Menentukan Tinggi Sedel Sepeda yang Cocok, Salah Ngatur Bisa Bikin Cedera Lho!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/18/pria-ini-rela-bersepeda-dari-jem-20220318042949.jpg)
Penasaran dengan Gelaran MotoGP di Sirkuit Mandalika, Pria Ini Rela Bersepeda 7 Hari dari Jember ke Lombok, Tempuh Jarak 402 Km!
2 tahun yang lalu
Siswanto, rela bersepeda dari Jember, Jawa Timur, Menuju Sirkuit Mandalika, Lombok. Demi Bertemu Presiden Joko Widodo dan Melihat MotoGP.
Memaksakan Diri Bersepeda Saat Tubuh Lelah Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Gowes Sederhana dan Aman Untuk Dilakukan
2 tahun yang lalu
Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/09/coverjpg-20220209124212.jpg)
Jangan Asal Beli, Berikut Tips Memilih Sepeda yang Sesuai Kebutuhan
2 tahun yang lalu
Tentu akan jadi masalah untuk pesepeda atau goweser pemula yang masih asal-asalan beli namun belum memahami dunia sepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/17/15238874244jpg-20220317010420.jpg)
Jangan Salah Pilih, Berikut Tips Memilih Sepeda untuk Anak Laki-laki dan Perempuan
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Kamu Lagi Jalani Program Diet? Bersepeda di Luar Ruangan Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Lho, Segini Kalori yang Terbakar!
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho
Jangan Langsung Gowes Jarak Jauh, Segini Durasi Ideal Bersepeda Bagi Pemula Menurut Training and Advisor!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
Tertarik untuk Memulai Bersepeda? Begini Tips yang Harus Dilakukan
2 tahun yang lalu
Sepeda merupakan kendaraan yang tak akan lekang oleh waktu. Selain banyak fungsinya, sepeda juga ramah lingkungan.
Meski Terlihat Mudah dan Menyenangkan, Ketahuilah Hal-hal Penting Ini Agar Terhindar dari Cedera Saat Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
Para Pesepeda Wajib Tahu, Begini Cara Atasi Kram dan Cedera Saat Olahraga Bersepeda, Jangan Langsung di Pijat!
2 tahun yang lalu
Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.
Meski Olahraga Bersepeda Efektif Untuk Membakar Kalori, Siapa Sangka Keseringan Gowes Bisa Ganggu Kehidupan Seks Wanita, Benarkah?
2 tahun yang lalu
Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?
Jadi Trend Selama Pandemi, Ternyata Inilah 5 Manfaat Olahraga Sepeda Bagi Kesehatan Tubuh
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/03/10/sepedajpg-20210310034454.jpg)
Bersepeda dengan Cara yang Salah Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Begini Tips Gowes Agar Terhindar dari Serangan Jantung
2 tahun yang lalu
Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (Unair) Meity Ardiana memberikan tips aman saat bersepeda agar terhindar dari serangan jantung.
Beberapa Orang Memilih Bersepeda di Malam Hari Agar Menghindari Kulit Terbakar Sinar Matahari, Namun Amankah Bagi Kesehatan?
2 tahun yang lalu
Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.
Tips Mudah Berdiet dengan Rutin Bersepeda Setiap Hari
2 tahun yang lalu
Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran bagi tubuh.
Pesepeda Wajib Tahu, Begini Tips Merawat Sepeda Secara Rutin Agar Sepedamu Tetap Awet dan Dalam Kondisi Prima!
2 tahun yang lalu
Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.
Bersepeda Jadi Olahraga Paling Populer Sejak Pandemi, Berikut 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Stres!
2 tahun yang lalu
Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.
Rutin Berolahraga Sepeda Tiap Hari bisa Meningaktkan Kesehatan Otak
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Rawan Penjambretan Saat Bersepeda, Berikut Tips Aman Bersepeda Agar Terhindar dari Begal: Hindari Jalan Gelap!
2 tahun yang lalu
Tren bersepeda kini tengan populer, namun hal itu juga diikuti dengan pelaku kejahatan yang mengintai dan melakukan penjambretan pada pesepeda.
Jadi Olahraga Paling Populer Sejak Pandemi, Berikut Tips Aman dan Nyaman Bersepeda di Jalan Raya
2 tahun yang lalu
Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.
Padahal Olahraga Sepeda Memilki Segudang Manfaat, Siapa Sangka Keseringan Bersepeda Bisa Bikin Disfungsi Ereksi, Kok Bisa?
2 tahun yang lalu
Meskipun olahraga sepeda memiliki segudang manfaat. Siapa sangka keseringan bersepeda bisa mengakibatkan disfungsi ereksi lho. Benarkah?
Kelelahan Saat Bersepeda Bisa Berakibat Fatal, Berikut Tips Sederhana yang Aman Bagi Kamu yang Hobi Gowes!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda rupanya mulai berjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Lagi Jalani Program Diet? Olahraga Bersepeda di Luar Ruangan Ternyata Baik Untuk Menurunkan Berat Badan Lho, Simak Disini!
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho
Kepingin Mulai Olahraga Bersepeda? Yuk Simak Beberapa Tips Gowes Bagi Pemula, Pilih Sepeda yang Tepat!
2 tahun yang lalu
Bagi kamu yang sedang memulai bersepeda, yuk simak tips bersepeda untuk pemula berikut ini. Salah satunya memilih sepeda yang tepat.
Jangan Panik Jika Terjatuh, Begini Tips Mudah Ajari Anak Bersepeda, Carilah Lokasi Belajar yang Cocok!
2 tahun yang lalu
Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.
Bersepeda dapat Meningkatkan Motorik Anak, Berikut Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati, Jangan Asal Murah!
2 tahun yang lalu
Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/11/3033001921jpg-20220211094341.jpg)
Jangan Asal Gowes Saja, Simak Peraturan Bersepeda di Jalan Raya, Jika Melanggar Bisa Terkena Pidana Loh!
2 tahun yang lalu
Namun, jangan asal gowes saja, rupanya bersepeda juga memiliki aturannya lho. Pemerintah telah mengatur aktivitas bersepeda di jalan raya.
Bersepeda di Malam Hari Dapat Menghidari Kulit Terbakar Sinar Matahari, Tetapi Amankan Bagi Kesehatan? Yuk Intip Disini..
2 tahun yang lalu
Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.
Olahraga Bersepeda Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Melindungi dari Penyakit Jantung!
2 tahun yang lalu
Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/04/brompton_my21_london_gm_61jpg-20220204072426.jpg)
Dulu Awal Pandemi Harganya Capai Puluhan Hingga Ratusan Juta, Kini Sepeda Brompton Cuma Dihargai Segeini, Saatnya Membeli?
2 tahun yang lalu
Jika dulu saat sedang booming, harga satu unit sepeda brompton mencapai Rp 60 juta, kini harga itu sudah hancur lebur.
Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda Tetntu Saja Tidak Nyaman, Lalu Bagaimana Cara Mengatasinya? Intip Disisni..
2 tahun yang lalu
Kram otot saat sedang bersepeda tentu membuat kita merasa tidak nyaman. Lalu, apa yang bisa dilakukan untuk mencegahnya?
Bosan Gowes di Jalanan Kota dan Tertarik Bersepeda di Gunung? Begini 5 Tips Menjajal Sepeda Downhill Bagi Pemula!
2 tahun yang lalu
Tertarik bersepeda di Gunung? Berikut tips dan trik bagi kamu yang memulai gowes sepeda donwhill dari atlet Bima Fikri Aldira.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/10/19/mountain-bikejpg-20211019021349.jpg)
Bersepeda di Gunung Memacu Andrenalien dan Memiliki Sensai Tersendiri, Berikut Tipsnya Untuk Pemula!
2 tahun yang lalu
Selain di jalanan perkotaan, bersepeda di gunung lebih memacu adrenaline dan seru lho. Lalu apa saja nih persiapannya bagi pemula?
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/18/miguel-a-amutio-y0woumyxgrw-unsp-20220218114801.jpg)
Panduan Asupan Sebelum Dan Sesudah Aktivitas Hobi Berlari Atau Bersepeda
2 tahun yang lalu
jika kamu sebelum melakukan aktivitas hobi berlari atau hobi bersepeda tanpa asupan berbahaya bagi organ tubuh.
Kamu Hobi Bersepeda? Yuk Intip Perlengkapan Wajib yang Dimiliki Oleh Para Pesepeda Serta Kegunaannya!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?
Ingin Sepedamu Awet dan Dalam Kondisi Prima? Begini Tips Merawat Sepeda Secara Rutin, Salah Satunya Jaga Kebersihan!
2 tahun yang lalu
Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.
Rutin Olahraga Sepeda, Siap-siap Rasakan 5 Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh
2 tahun yang lalu
Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Olahraga Bersepeda Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Ketahuilah Hal-hal Penting Agar Terhindar dari Cedera!
2 tahun yang lalu
Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/07/5f4b6c7a4203fjpg-20220207124343.jpg)
Jadi Olahraga Favorit Ganjar Pranowo, Intip Manfaat Bersepeda Bagi Orang Berumur 40-an, Bisa Mengurangi Resiko Diabetes!
2 tahun yang lalu
Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
Meski Menyehatkan dan Membuat Tubuh Bugar, Benarkan Olahraga Bersepeda Dapat Tingkatkan Kanker Prostat Bagi Pria?
2 tahun yang lalu
Bersepeda jarak jauh apat tingkatkan risiko kanker prostat, ahli urologi sekaligus Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia beri penjelasan.
Tak Banyak yang Tahu, Berikut 5 Manfaat Olahraga Bersepeda Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengurangi Stres!
2 tahun yang lalu
Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.
Bersepeda Jadi Olahraga Paling Populer Saat Pandemi, Begini Tips Aman Gowes Agar Tak Tertular Virus Corona!
2 tahun yang lalu
Jadi olahraga paling populer sejak pandemi datang, begini tips aman bersepeda agar tak terlutar virus corona.
Jangan Langsung Memacu Sepeda Berjam-jam, Ternyata Segini Durasi Ideal Bersepeda Bagi Pemula!
2 tahun yang lalu
Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?
Sering Bersepeda ke Kantor? Berikut Beberapa Tips Agar Menjaga Tubuh Kita Tidak Mudah Berkeringat!
2 tahun yang lalu
Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/05/6c749147860dd992c41131db27450ef5-20220105120928.jpg)
Tips Bersepeda Agar Tak Mudah Cepat Lelah Ketika Sedang Berpuasa
2 tahun yang lalu
Secara fisik memang seseorang yang sedang berpuasa tak dianjurkan melakukan aktivitas berat layaknya hari-hari biasa.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/11/terengganupolygoncyclingteam_202-20220211011657.jpg)
Tim Road Bike Indonesia bersorak di Uni Emirat Arab dan Turki
2 tahun yang lalu
Terengganu Polygon CyclingTeam International di ajang kompetisi Road Bike bergengsi Tour of Sharjah di Uni Emirat Arab (1/2) dan Gran Prix Alanya di Turki (5/2)
Meski Bikin Badan Sehat dan Bugar, Keseringan Bersepeda Ternyata Bisa Bikin Disfungsi Ereksi Lho, Benarkah?
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda kini rupanya menjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Wah Cocok Nih Buat yang Mau Diet! Ternyata Bersepeda di Luar Ruangan Baik Untuk Turunkan Berat Badan Lho, Benarkan?
2 tahun yang lalu
Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho
Kesulitan Cari Sepeda yang Pas Buat Anak? Berikut Tips Memilih Sepeda untuk Si Buah Hati
2 tahun yang lalu
Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.
Tak Banyak Orang yang Tahu, Berikut 6 Tips Bersepeda yang Aman dan Nyaman di Jalan Raya!
2 tahun yang lalu
Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.
Bisa Berakibat Fatal, Intip Tips Sederhana Ini yang Wajib Dilakukan Agar Tak Mudah Lelah Saat Bersepeda!
2 tahun yang lalu
Demam bersepeda rupanya mulai berjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Alami Kecelakaan Saat Bersepeda Pagi di Semarang, Begini Kondisi Terbaru Ganjar Pranowo, Langsung Jalani Operasi!
2 tahun yang lalu
Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo mengalami kecelakaan saat sedang bersepeda pagi di Semarang, Minggu (6/2/2022).
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/29/cover-bikejpg-20220129101608.jpg)
Tips Supaya Sepeda Tetap Awet, Rutin Lakukan Perawatan Tiap Hari
2 tahun yang lalu
Merawat sepeda secara rutin merupakan langkah termudah untuk memastikan sepeda yang kita beli tidaklah sia-sia.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/18/andrew-tanglao-3i2vzcmeplu-unspl-20220118110627.jpg)
Ngga Pakai Mahal, Pakai Bahan Ini Untuk Hilangkan Flek hitam Akibat Terpapar Matahari Saat Berlari dan Bersepeda
2 tahun yang lalu
Jangan panik ada flek hitam. sebenarnya kamu tak perlu menggunakan akin care mahal, cukup dengan bahan yang di rumah.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/15/rambut-mlayujpg-20220115100847.jpg)
Rahasia Rambut Tetap Wangi Meski Usai Berlari Atau Bersepeda
2 tahun yang lalu
membuat rambut jadi wangi dan lebih berkilau setiap hari bisa dengan menggunakan bahan alami.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/12/03/lututjpg-20211203122324.jpg)
Hobi Berlari dan Bersepeda Takut Lutut Jadi Gelap, Cerahkan Pakai 3 Bahan Ini
2 tahun yang lalu
Ketiga bahan ini Bahan ini adalah ssolusi yang paling efektif untuk mengobati lutut gelap.
Jangan Asal-asalan Membeli Sepeda, Sudah Mahal Malah Tak Terpakai, Ini Dia Tipsnya!
2 tahun yang lalu
Olahraga bersepeda memang sangat menyenangkan dan menyehatkan, namun kenyamanan tetap hal utama. Jangan salah beli sepeda, berikut tipsnya
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/05/pitpitanjpg-20220105100029.jpg)
Tekuni Hobi Bersepeda Sekeluarga, Ini Cara Melatih Anak NaikSepeda
2 tahun yang lalu
hobi bersepeda dapat meningkatkan suasana hati karena adanya pelepasan hormon adrenalin dan endorfin. Tidak heran anak-anak dan para orang tua juga gemar melakukannya karena sangat menyenangkan.
Inilah ilah tips Memulai Hobi bersepeda, Tak Harus Membeli Sepeda Mahal
2 tahun yang lalu
ilah tips bersepeda untuk pemula.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/06/08/nia-ramadhani-kaget-putrinya-nga-20210608050004.jpeg)
Kabar Tak Sedap Datang dari Nia Ramadhani, Istri Ardi bakrie Alami Kecelakaan Hingga Terguling-guling di Jalanan, Begini Kondisinya!
3 tahun yang lalu
Kabar tak sedap datang dari artis Nia Ramadhani. Istri konglomerat kondang Ardi Bakrie itu baru saja mengalami kecelakaan saat sedang bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/10/15/3201669740.jpg)
Lagi Asik Quality Time Bersama Sang Incess, Tiba-tiba Saja Reino Barack Alami Kecelakaan, Syahrini: Gak Sanggup Mba!
4 tahun yang lalu
Syahrini dan Reino Barack memang belakangan ini memang seperti tengah menggandrungi olahraga bersepeda.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/09/05/837599063.jpg)
Alami Kecelakaan, Wajah Cantik Luna Maya Bercucuran Darah, Hingga Sebut Masih Tak Terima dengan Perilaku dari Emak-emak, Ada Apa?
4 tahun yang lalu
Luna Maya ungkap kejadian nahas yang menimpa dirinya saat mengalami kecelakaan sepeda di Pulau Dewata Bali beberapa waktu lalu.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/07/06/729745718.jpg)
Kepingin Ikuti Trend Bersepeda, Raffi Ahmad Langsung Syok saat Tahu Harga Sepeda Brompton, Nagita Slavina Berseloroh: Gila, Nggak Usah Mahal-mahal!
4 tahun yang lalu
Tak mau ketinggalan, pasangan Raffi Ahmad dan Nagita Slavina ingin ikuti trend bersepeda, namun syok saat tahu harga sepeda brompton!
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)