Tag :

Lari

Kabar

Bikin Dokter dan Perawat Keheranan, Bayi Ini Malah Mencoba Lari Usai Dilahirkan Sang Ibu

2 tahun yang lalu

Bikin Dokter dan Perawat Keheranan, Bayi Ini Malah Mencoba Lari Usai Dilahirkan Sang Ibu

Kabar

Awas Jangan Langsung Duduk Usai Olahraga Berlari, Bisa Berakibat Mengerikan Ini Bagi Tubuh!

2 tahun yang lalu

Duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Kabar

Kini Sesali Perbuatannya, Kuasa Hukum Bharada E Ungkap Kliennya Sempat Ingin Temui Brigadir J Sebelum Dieksekusi: Lari Bang!

2 tahun yang lalu

Baru-baru ini kuasa hukum Bharada E, Ronny Talapessy mengungkap bahwa kliennya sempat berniat untuk meminta Brigadir J kabur.

Kabar

Banyak Manfaat Lari Pagi, Inilah Durasi yang Ideal Untuk Pemula

2 tahun yang lalu

Kesalahan pertama yang kerap kali dilakukan saat pertama kali berlatih mengambil manfaat lari pagi adalah memilih jarak lari yang terlalu panjang dan terlalu lama.

Kabar

Ternyata Ini Penyebab Sakit Kepala Setelah Berlari, Sehingga Manfaat Lari Pagi Jadi Tak Maksimal

2 tahun yang lalu

Ada beberapa orang yang mengalami sakit kepala setelah berlari. Hal tersebut justru membuat kita tak nyaman dan juga tidak merasakan manfaat lari pagi

Kabar

Ini Dia Manfaat Lari Pagi Serta Tips Aman Berolahraga Sebelum Sarapan

2 tahun yang lalu

Rutin berolahraga pagi dapat menyehatkan tubuh dan pikiran. Begini tips aman jika kamu terbiasa perut kosong sebelum berolahraga dan simak manfaat lari pagi

Inspirasi

Ternyata Manfaat Lari Pagi Dapat Memperpanjang Umur, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Memiliki waktu luang di pagi hari dan digunakan untuk rutin berolahraga lari, sangatlah beruntung. Karena manfaat lari pagi bagus bagi kesehatan

Kabar

Manfaat Lari Pagi Baik untuk Kesehatan, Inilah 5 Rekomendasi Tempat Lari untuk Warga Bandung, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Manfaat lari pagi baik untuk kesehatan, inilah 5 rekomendasi tempat lari untuk warga Bandung, Apa saja?

Kabar

Manfaat Lari Pagi, Inilah Cara Memilih Pakaian yang Tepat untuk Lari, Jangan Salah Pilih!

2 tahun yang lalu

Manfaat lari pagi, inilah cara memilih pakaian yang tepat untuk lari. Jangan sampai salah memilih!

Inspirasi

Terlihat Sepele Namun Ada 8 Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan dengan Lari Di Tempat

2 tahun yang lalu

Walaupun di rumah saja, tak bisa dijadikan alasan untuk tidak berolahraga. Kamu bisa mencoba lari di tempat saat di rumah, dan manfaatnya pun banyak.

Kabar

Banyak Manfaat Lari Pagi, Inilah Tips Buat Pelari Pemula

2 tahun yang lalu

Salah satu manfaat lari pagi mampu membuat tubuh akan lebih bugar.

Kabar

Banyak yang Masih Salah! Berikut Kesalahan yang Sering Dilakukan Pelari Saat Olahraga Berlari, Apasih?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Padahal Sudah Rutin Olahraga Berlari Berbulan-bulan Tetapi Berat Badan Tak Kunjung Turun, Lalu Apa yang Salah?

2 tahun yang lalu

Padalah sudah rutin olahraga berlari berbulan-bulan, tetapi berat badan tak kunjung turun. Lalu apa yang salah?

Kabar

Tak Hanya Olahraga Berlari, Ternyata dengan Berjalan Lambat Juga Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Lho, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Selain berlari, ternyata berjalan lambat juga bisa menurunkan berat badan secara bertahap, sekaligus membakar banyak kalori.

Kabar

Lagi Coba Olahraga Berlari? Berikut Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Lari di Luar Ruangan, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Selain memilih sepatu, berikut hal yang perlu diperhatikan saat olahraga berlari di luar lapangan. Apa saja?

Kabar

Olahraga Berlari Tanpa Menggunakan Alas Kaki Ternyata Bisa Lebih Menyehatkan Lho, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Tak banyak orang tahu, siapa sangka jika berlari tanpa alas kaki disebut-sebut lebih menyehatkan lho. Intip penjelasannya!

Kabar

Pemanasan Merupakan Hal yang Penting Sebelum Olahraga Berlari, Berikut Gerakannya!

2 tahun yang lalu

Gerakan pemanasan penting dilakukan, hal itu akan membuat seluruh tubuh jadi bergerak dan otot-otot jadi lebih lentur dan tidak kaku.

Kabar

Pemanasan Sebelum Olahraga Berlari Merupakan Hal yang Wajib, Ternyata Bisa Mengurangi Stress Lho, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Pemanasan sebelum olahraga berlari merupakan hal yang wajib. Kamu bisa mulai lari dengan perlahan dan tidak terlalu cepat.

Kabar

Bikin Kamu Nggak Mager Berlari, Begini Tips Olahraga Lari Agar Terasa Lebih Mudah dan Menyenangkan!

2 tahun yang lalu

Bila kamu ingin segera memulai kembali olahraga lari, berikut kiat-kiat yang perlu dipahami agar berlari terasa menyenangkan sekaligus bermanfaat

Kabar

Pelari Wajib Tahu! Beberapa Teknik Olahraga Lari Ini Bisa Dilakukan Agar Tidak Ngos-ngosan Saat Lari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Beberapa cara dan tips berikut ini perlu dilakukan agar tidak kapok dalam berlari. Apa saja? Intip disini!

Kabar

Masih Banyak yang Salah Kaprah, Inilah Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Rutin Olahraga Berlari Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Buat Hilangin Perut Buncit?

2 tahun yang lalu

Berlari bisa menjadi alternatif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan anggaran terbatas.

Kabar

Rutin Olahraga Berlari Miliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Berikut 6 Tips Lari Bagi Pemula, Awali dengan Perlahan!

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Pelari Pemula Harus Tahu, Beberapa Teknik Lari Berikut Ini Bisa Dilakukan Agar Tak Kapok dalam Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Beberapa cara dan tips berikut ini perlu dilakukan agar tidak kapok dalam berlari. Apa saja? Intip disini!

Kabar

Miliki Segudang Manfaat, Rutin Olahraga Berlari di Pagi Hari Ternyata Bisa Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung Lho!

2 tahun yang lalu

Jangan sampai kesiangan, melakukan olahraga berlari di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat lho. Apa saja?

Kabar

Biar Nggak Gampang Ngos-ngosan Saat Olahraga Berlari, Begini 5 Tips Atur Pernapasan yang Bisa Kamu Coba!

2 tahun yang lalu

Teknik bernapas kita pun jadi kacau dan tidak berirama, pernapasan yang tidak teratur ini juga bisa membuat kita cepat lelah ketika berlari, lo.

Kabar

Meski Sama Baiknya Untuk Kesehatan, Lebih Mending Mana Olahraga Berlari di Luar Ruangan Atau Lari di Atas Treadmill?

2 tahun yang lalu

Berlari di atas treadmill atau berlari di luar ruangan, keduanya merupakan aktivitas fisik lari, lantas lebih baik mana?

Kabar

Kamu Punya Riwayat Penyakit Punggung Tapi Hobi Berlari, Sebaiknya Simak Tips Berikut Sebelum Mulai Olahraga Lari!

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa tips untuk berlari dengan aman bagi peserta maraton yang menderita sakit punggung.

Kabar

Jangan Panik, Begini Cara Mengatasi Sakit Kepala yang Mendadak Muncuk Saat Sedang Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Pernahkah kamu setelah olahraga berlari, jogging, atau aktivitas fisik lainnya lalu merasakan sakit kepala?

Kabar

Pelari Harus Tahu, Begini Cara Pulihkan Tenaga Usai Olahraga Berlari dengan Konsumsi Makanan Berikut Ini!

2 tahun yang lalu

Perlu diketahui, saat berlari maka Anda akan kehilangan energi yang perlu diisi ulang untuk pemulihan.

Kabar

Biasa Dipakai dalam Materi Tes Masuk TNI dan Polri, Begini Tips Lari 12 Menit dan Tembus Jarak 3200 Meter!

2 tahun yang lalu

Materi lari 12 menit biasanya digunakan pada tes masuk TNI, Polri, Taruna IPDN, pelayaran, dan penerbangan. Berikut tips latihannya.

Kabar

Siapa Sangka, Ternyata Rutin Olahraga Berlari Bisa Mengurangi Resiko Kematian Gegara Penyakit Pernapasan Lho!

2 tahun yang lalu

Banyak manfaat bagi kesehatan, ternyata oalhraga berlari dapat menjauhkan dari risiko penyakit gangguang pernapasan.

Kabar

Ingin Tenaga Cepat Pulih Usai Melakukan Olahraga Berlari, Berikut Makanan yang Bisa Dikonsumsi Usai Lari!

2 tahun yang lalu

Perlu diketahui, saat berlari maka Anda akan kehilangan energi yang perlu diisi ulang untuk pemulihan.

Kabar

Bikin Larimu Nggak Gampang Capek, Coba Lakukan 3 Hal Ini Sebelum Melakukan Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Awas Bisa Berakibat Fatal! Mulai Sekarang Jangan Menggunakan Jaket Saat Olahraga Berlari, Simak Penjalasan Berikut

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Kabar

Salah Satunya Bisa Mencegah Osteoporosis, Berikut Segudang Manfaat dari Rutin Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Aktivitas lari ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya bisa mencegah osteoporosis lho!

Kabar

Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur dan Membangkitkan Mood, Ternyata Rutin Olahraga Berlari di Pagi Hari Punya Segudang Manfaat Lho!

2 tahun yang lalu

Jangan sampai kesiangan, melakukan olahraga berlari di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat lho. Apa saja?

Kabar

Sedang Berusaha Menambah Kecepatan Saat Berlari, Berikut Faktor yang Bisa Bikin Larimu Tambah Kencang!

2 tahun yang lalu

Untuk melatih kecepatan berlari, kita dapat melakukannya dengan cara meningkatkan frekuensi langkah dan panjang langkah.

Kabar

Sering Alami Sakit Punggung Saat Olahraga Berlari? Berikut Tips yang Perlu Anda Coba!

2 tahun yang lalu

Hidrasi yang tidak memadai, kurangnya latihan dan postur berlari yang salah juga dapat menyebabkan rasa sakit.

Kabar

Alami 'Suduken' Atau Nyeri Perut Saat Sedang Olahraga Berlari? Begini Cara Mengatasi dan Mencegahnya!

2 tahun yang lalu

Begini cara mengatasa suduken atau nyeri perut saat sedang belari atau berolahraga. Atur pola napas bisa jadi solusinya.

Kabar

Perhatikan Sebelum Mulai Lari, Begini Cara Mengatasi Nyeri Pangkal Paha saat Olahraga Berlari

2 tahun yang lalu

Ada cedera yang kerap mengintai pelari, yaitu cedera pangkal paha. Penanganan yang salah akan membuat penyakit ini semakin parah.

Kabar

Awali dengan Jalan Santai, Berikut 6 Hal yang Wajib Diperhatikan Sebelum Olahraga Berlari

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Hobi Berlari Jarak Jauh? Begini Metode Latihan Sebelum Kamu Ikuti Lomba Lari Marathon!

2 tahun yang lalu

Olahraga Berlari secara marathon atau jarak jauh kini ramai diikuti banyak orang, berikut adalah lima tips untuk meningkatkan catatan waktu lari 5K.

Kabar

Memakai Head Set Saat Berlari Bisa Bikin Tambah Semangat Olahraga, Begini Manfaat Dibaliknya!

2 tahun yang lalu

Berikut beberapa alasan, mengapa mendengarkan musik saat berlari merupakan hal positif. Apa saja nih kira-kira?

Kabar

Rutin Olahraga Berlari Miliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Ternyata Bisa Atasi Depresi Lho!

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari tidak hanya sebagai tren semata, tetapi juga sebagai sebuah gaya hidup, berlari dapat sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kabar

Kini Banyak Orang Giat Berlari, Siapa Sangka Ruting Jogging 15 Setiap Pagi Hari Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh!

2 tahun yang lalu

Berikut lima manfaat melakukan olahraga berlari atau jogging selama 15 menit di pagi hari secara rutin.

Kabar

Biar Nggak Gampak Lelah Saat Olahraba Berlari, 3 Hal Berikut Perlu Kamu Perhatikan Sebelum Mulai Lari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Selain Bermanfaat Untuk Turunkan Berat Badan, Rutin Berlari Ternyata Juga Bisa Meningkatkan Konsentrasi Lho!

2 tahun yang lalu

Tak perlu bingung lagi untuk mencari jenis olahraga yang murah dan mudah dilakukan. Solusinya rutin berlari dan memiliki sejuta manfaat

Kabar

Awas Jangan Sampai Salah, Berikut Hal-hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Olahraga lari juga dapat dilakukan pada pagi dan sore hari. Namun, apa yang kita lakukan setelah olahraga lari juga bisa memengaruhi kesehatan.

Kabar

Bikin Larimu Lebih Menyenangkan, Begini Tips Berlari yang Bisa Kamu Lakukan, Dijamin Langsung Ketagihan!

2 tahun yang lalu

Lari bisa menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan karena membutuhkan konsistensi dan motivasi yang stabil.

Kabar

Pelari Wajib Perhatikan Hal Berikut, Ketahuilah Beberapa Kesalahan dalam Berlari yang Masih Sering Dilakukan, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Memang meskipun berlari itu tidak perlu menggunakan alat olahraga lain, tapi jangan sampai sebagai pemula kamu salah memilih sepatu.

Kabar

Awas! Terlalu Memaksakan Gowes Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Olahraga Bersepeda Agar Aman Dilakukan

2 tahun yang lalu

Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan

Kabar

Berikut 5 Tips Mencuci Pakaian yang Bau Usai Digunakan Olahraga Berlari, Salah Satunya dengan Soda Kue!

2 tahun yang lalu

Begini 5 tips mencuci pakaian olahraga yang bau, meski sudah dicuci berkali-kali. Salah satunya dengan soda kue.

Kabar

Padahal Sudah Rutin Olahraga Berlari Tetapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ketahuilah Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya!

2 tahun yang lalu

Namun kenyataannya terkadang tidak sesuai harapan, rutin berlari tapi ternyata tidak mudah untuk menurunkan berat badan.

Kabar

Tubuh Akan Lebih Bugar Jika Rutin Olahraga, Berikut Kelebihan dan Kekurangan Antara Berlari dan Bersepeda

2 tahun yang lalu

Olahraga untuk menjaga tubuh tetap bugar bisa dilakukan dengan berlari atau pun bersepeda. Lalu apa kelebihan dan kekurangan dari lari dan bersepeda?

Kabar

Olahraga Berlari Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Berikut 9 Alasan Kamu Untuk Lari, Salah Satunya Bisa Bikin Bahagia!

2 tahun yang lalu

Lari tidak hanya sebagai tren semata, tetapi juga sebagai sebuah gaya hidup, berlari dapat sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kabar

Usai Seharian Olahraga Berlari, Pelari Sebaiknya Konsumsi Beberapa Makanan yang Disarankan Ini!

2 tahun yang lalu

Perlu diketahui, saat berlari maka Anda akan kehilangan energi yang perlu diisi ulang untuk pemulihan.

Kabar

Tunggu Dulu Jangan Langsung Lari! Kenalilah Istilah-istilah dalam Olahraga Berlari dan Pengertiannya, Apa Aja?

2 tahun yang lalu

Selain untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, kamu juga bisa menambah wawasan mengenai istilah dalam olahraga lari.

Kabar

Pelari Wajib Tahu, Jangan Makan Berlebihan Sebelum Olahraga Berlari, Perhatikan 4 hal Berikut Ini!

2 tahun yang lalu

Jika memang merasa lapar, berilah jeda minimal satu atau dua jam antara makan dan lari. Biarkan perut mencerna makanan dahulu.

Kabar

Rutin Olahraga Berlari Memiliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Begini Cara Agar Larimu Tidak Membosankan dan Menyenangkan!

2 tahun yang lalu

Berlari bisa menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan karena membutuhkan konsistensi dan motivasi yang stabil.

Kabar

Awas! Jangan Langsung Duduk Setelah Olahraga Berlari, Intip Efek Berbahaya Ini Bagi Tubuh

2 tahun yang lalu

Duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Kabar

Rutin Ajak Anak Olahraga Berlari Sejak Dini Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho, Salah Satunya Bisa Cegah Skoliosis!

2 tahun yang lalu

Rutin berlari atau berjalan cepat ternyata dapat membantu menguatkan kondisi tulang belakang. Sehingga dapat terhindar dari skoliosis.

Kabar

Hujan Bukan Halangan Untuk Tak Berolahraga, Begini Manfaat Berlari di Atas Treadmill Bagi Kesehatan!

2 tahun yang lalu

Berlari di treadmill menyerap gaya reaksi tanah sehingga meminimalkan benturan sendi, dan berlari kapan pun tanpa perlu takut keluar rumah.

Kabar

Kamu Bakal Ikuti Lomba Lari Marathon? Begini 10 Tips Penting yang Bisa Dilakukan Sebelum Lari Jarak Jauh!

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari kini kian digemari banyak orang, Berikut 10 tips penting yang perlu diperhatikan sebelum mengikuti lomba Lari Marathon.

Kabar

Awali dengan Memilih Sepatu yang Tepat dan Nyaman, Berikut 5 Tips Olahraga Berlari Bagi Pemula

2 tahun yang lalu

Kini olahraga berlari banyak diminati banyak orang. Pasalnya olahraga berlari mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak biaya.

Kabar

Pelari Pemula Harus Tahu, 3 Hal Berikut Ini Bisa Kamu Lakukan Supaya Nggak Ngos-ngosan Saat Berlari

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Banyak Orang Rajin Olahraga Sejak Pandemi, Begini Cara Memilih Sepatu Berlari yang Nyaman dan Bagus!

2 tahun yang lalu

Ted Ballingham, seorang pelari maraton berpengalaman membagikan tipsnya ketika memilih sepatu untuk berlari.

Kabar

Agar Larimu Nggak Monoton, Kamu Coba 8 Taips Berikut Ini Supaya Olahraga Berlarimu Lebih Menyenangkan!

2 tahun yang lalu

Bagi pelari yang masih khawatir untuk berlari karena adanya virus Covid-19, tak perlu khawatir lagi. Begini cara menyenangkannya untuk tetap berlari

Kabar

Jangan Asal Lari Saja, Pelari Pemula Sebaiknya Perhatikan Hal Ini Sebelum Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Kabar

Bingung Cari Sepatu Lari yang Cocok Buatmu Olahraga Berlari? Simak Beberapa Tips Berikut Ini!

2 tahun yang lalu

Ted Ballingham, seorang pelari maraton berpengalaman membagikan tipsnya ketika memilih sepatu untuk berlari.

Kabar

Kamu Hobi Olahraga Berlari? Ternyata Rutin Jogging 15 Menit Tiap Pagi Punya Khasiat Luar Biasa Bagi Tubuh Lho!

2 tahun yang lalu

Berikut lima manfaat melakukan olahraga berlari atau jogging selama 15 menit di pagi hari secara rutin.

Kabar

Padahal Sudah Rutin Olahraga Berlari Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun, Mungkin Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya!

2 tahun yang lalu

Namun kenyataannya terkadang tidak sesuai harapan, rutin berlari tapi ternyata tidak mudah untuk menurunkan berat badan.

Kabar

Selalu Awali dengan Pemanasan, Berikut 6 Tips Olahraga Berlari Bagi Pemula, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Banyak yang Masih Salah, Berikut Beberapa Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Kamu Pelari Pemula? Berikut Beberapa Tips yang Perlu Kamu Perhatikan Sebelum Mulai Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Ternyata Memiliki Manfaat Masing-masing, Ketahui Perbedaan Olahraga Berlari, Jogging, dan Sprint, Apa Bedanya?

2 tahun yang lalu

Berlari termasuk olahraga yang menggunakan sistem aerobik dengan intensitas cukup tinggi lebih tinggi dari jogging.

Kabar

Selalu Awali dengan Berjalan Lambat, Berikut Beberapa Tips Buat Kamu yang Lagi Mulai Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Bikin Pacaran Nggak Gitu-gitu Aja, Berlari Bareng Pasangan Bisa Bikin Hubungan Makin Hangat, Persiapkan Hal-hal Berikut!

2 tahun yang lalu

Olahraga bersama pasangan bisa menjadi lebih seru dan mengasyikan. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan bareng pasangan adalah berlari.

Kabar

Pelari Harus Tahu, Berikut Beberapa Hal yang Tak Boleh Dilakukan Setelah Olahraga Berlari, Apa Saja Nih?

2 tahun yang lalu

Jangan sampai dilakukan, berikut beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah melakukan olahraga berlari.

Kabar

Banyak Pelari yang Masih Salah, Berikut 3 Hal Kesalahan yang Sering Dilakukan dalam Olahraga Berlari

2 tahun yang lalu

Tahukah Anda bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Kabar

Jangan Langsung Duduk Setelah Olahraga Berlari, Ternyata Punya Efek Mengerikan Ini Bagi Tubuh! Begini Penjelasannya

2 tahun yang lalu

Duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Inspirasi

Jarang Diperhatikan Para Pelari, Simak 4 Hal Penting Sebelum Melakukan Lari

2 tahun yang lalu

Sebelum berolahraga lari tentu ada beberapa hal yang harus dilakukan supaya lebih maksimal dan juga tidak mengalami cedera.

Kabar

Pelari Wajib Tahu, Berikut Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Perlu diketahui, saat berlari maka Anda akan kehilangan energi yang perlu diisi ulang untuk pemulihan.

Kabar

Pelari Peluma Wajib Tahu, Berikut Beberapa Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Memang meskipun berlari itu tidak perlu menggunakan alat olahraga lain, tapi jangan sampai sebagai pemula kamu salah memilih sepatu.

Kabar

Sakit Kepala Mendadak Muncul Saat Sedang Berlari Mengganggu Aktivitas Olahraga, Begini Cara Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Pernahkah kamu setelah olahraga berlari, jogging, atau aktivitas fisik lainnya lalu merasakan sakit kepala?

Kabar

Supaya Terhindar Cedera Saat Olahraga Berlari, Sebaiknya Pelari Perhatikan Hal Berikut Sebelum Mulai Lari!

2 tahun yang lalu

Agar pelari terhindar cedera saat sedang olahraga berlari, ada baiknya perhatikan beberapa hal berikut sebelum lari.

Kabar

Mulai Bosan Olahraga Berlari Karena Gitu-gitu Aja? Kamu Bisa Coba Beberapa Tips Berikut Agar Larimu Menyenangkan!

2 tahun yang lalu

Bagi pelari yang masih khawatir untuk berlari karena adanya virus Covid-19, tak perlu khawatir lagi. Begini cara menyenangkannya untuk tetap berlari

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu Agar Tak Mudah Cedera, Perhatikan Hal Berikut Sebelum Mulai Olahraga Berlari

2 tahun yang lalu

Jika seorang belum pernah olahraga lari, dan kemudian diwajibkan melakukannya dengan alasan kesehatan, ada baiknya memperhatikan beberapa hal.

Inspirasi

Padahal Rajin Lari Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun, Terkuak Ternyata Begini Jawabannya!

2 tahun yang lalu

Menurunkan berat badan memang susah-susah gampang, yaitu dengan rutin berolahraga dan pola hidup sehat. Namun kamu juga perlu menghindari ini

Kabar

Sebaiknya Awali dengan Berjalan Lambat, 3 Tips Berikut Ini Bisa Kamu Lakukan Sebelum Memulai Olahraga Berlari

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Jangan Abaikan Pemanasan, Berikut 6 Tips yang Harus Diperhatikan Sebelum Kamu Mulai Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Rutin Olahraga Berlari Setiap Hari, Wanita Ini Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 93 Kilogram, Gimana Caranya?

2 tahun yang lalu

Megan Marie sempat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dan bobotnya menyentuh angka 159 kilogram. Kini berhasil turun sebanyak 93 kg.

Kabar

Lari Marathon Kini Mulai Digemari Banyak Orang, Begini Cara Tingkatkan Kecepatan Berlari Jarak Jauh

2 tahun yang lalu

Olahraga Berlari secara marathon atau jarak jauh kini ramai diikuti banyak orang, berikut adalah lima tips untuk meningkatkan catatan waktu lari 5K.

Kabar

Olahraga Berlari Punya Banyak Manfaat, Ternyata Jogging 15 Menit di Pagi Hari Miliki Khasiat Luar Biasa Bagi Tubuh!

2 tahun yang lalu

Berikut lima manfaat melakukan olahraga berlari atau jogging selama 15 menit di pagi hari secara rutin.

Kabar

Olahraga Berlari Miliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Rutin Lari Pagi Hari Ternyata Bisa Menurunkan Resiko Penyakit Mematikan Ini

2 tahun yang lalu

Jangan sampai kesiangan, melakukan olahraga berlari di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat lho. Apa saja?

Inspirasi

Pelari Jangan Abai, Bak Haram Mengkonsumsi Makanan Sembarangan Usai Berlari, Simak 3 yang Terbaik!

2 tahun yang lalu

Bagi pelari yang rutin berolahraga, harus memperhatikan makanannya setelah usai berlari. Supaya dapat meminimalkan nyeri otot.

Kabar

Meski Olahraga Lari Menyehatkan, Ternyata Berlari Setiap Hari Bisa Membahayakan Tubuh Lho, Loh Kenapa?

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Kabar

Awali dengan Berjalan Lambat, Beberapa Hal Berikut Perlu Diperhatikan Sebelum Kamu Memulai Olahraga Berlari

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Inspirasi

Wajib Dilakukan Sebelum Olahraga Lari, Begini Tips dan Trik Pemanasan Bagi Para Pemula

2 tahun yang lalu

Rutin berolahraga sangat penting dilakukan supaya menjaga tubuh tetap sehat. Bagi pemula yang ingin berolahraga, mulailah dengan berlari.

Kabar

Kamu Mengalami Sakit Punggung Bawah Saat Berlari? Begini Cara Mencegahnya

2 tahun yang lalu

Akan menjadi masalah bagi pelari jika terkena sakit punggung bawah. Hal ini sangat wajar terjadi, begini cara mencegahnya

Kabar

Mendengarkan Musik Saat Olahraga Berlari Bikin Tambah Semangat, Intip Manfaat di Baliknya!

2 tahun yang lalu

Berikut beberapa alasan, mengapa mendengarkan musik saat berlari merupakan hal positif. Apa saja nih kira-kira?

Kabar

Tertarik Taklukkan Lari Maraton? Begini Metode Latihan Agar Kamu Bisa Meningkatkan Lari Jarak Jauh!

2 tahun yang lalu

Olahraga Berlari secara marathon atau jarak jauh kini ramai diikuti banyak orang, berikut adalah lima tips untuk meningkatkan catatan waktu lari 5K.

Kabar

Beberapa Hal Berikut Ini Bisa Jadi Pemicu Sakit Kepala Saat Olahraga Berlari, Begini Cara Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Pernahkah kamu setelah olahraga berlari, jogging, atau aktivitas fisik lainnya lalu merasakan sakit kepala ?

Kabar

Jangan Disepelekan, Ketahuilah 6 Hal Dasar dalam Olahraga Berlari Berikut Ini Sebelum Mulai Lari, Lakukan Pemanasan!

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dan murah, Anda harus siap dengan berbagai hal mendasar sebelum mulai olahraga lari.

Kabar

Kamu Hobi Olahraga Lari? Perhatikan Beberapa Kesalahan Berikut Ini yang Sering Dilakukan Saat Berlari

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Olahraga Berlari Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Rutin Lati di Pagi Hari Bisa Menurunkan Resiko Penyakit Jantung Lho!

2 tahun yang lalu

Jangan sampai kesiangan, melakukan olahraga berlari di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat lho. Apa saja?

Kabar

Ternyata Selama Ini Banyak yang Salah, Begini Tekni Pernapasan yang Tepat Saat Olahraga Berlari, Gimana Nih?

2 tahun yang lalu

Ketika olahraga lari yang dilakukan cukup berat, bernafas melalui mulut cenderung lebih efisien untuk mendapatkan oksigen.

Kabar

Jangan Makan Berlebihan Sebelum Berlari, Pelari Pemula Coba Perhatikan Beberapa Hal Berikut Ini!

2 tahun yang lalu

Jika memang merasa lapar, berilah jeda minimal satu atau dua jam antara makan dan lari. Biarkan perut mencerna makanan dahulu.

Kabar

Pelari Wajib Tahu, Ini Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Sehatian Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Perlu diketahui, saat berlari maka Anda akan kehilangan energi yang perlu diisi ulang untuk pemulihan.

Kabar

Banyak yang Salah Kaprah, Berikut 3 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Berlari, Salah Satunya Pakai Jaket!

2 tahun yang lalu

Tahukah Anda bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Inspirasi

Pelari Wajib Tahu! Ternyata 5 Hal Ini Tak Boleh Dilakukan Setelah Berolahraga, Loh

2 tahun yang lalu

Beberapa orang masih belum menyadari hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah berolahraga lari. SImak berikut ini

Kabar

Rutin Olahraga Berlari Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh, Berikut 9 Alasan Buat Lari, Salah Satunya Baik Buat Jantung!

2 tahun yang lalu

Lari tidak hanya sebagai tren semata, tetapi juga sebagai sebuah gaya hidup, berlari dapat sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kabar

Banyak yang Salah, Ternyata Begini Teknik Pernafasan yang Tepat Pada Saat Berlari Biar Nggak Gampang Ngos-ngosan!

2 tahun yang lalu

Ketika olahraga lari yang dilakukan cukup berat, bernafas melalui mulut cenderung lebih efisien untuk mendapatkan oksigen.

Kabar

Kamu Lagi Mulai Olahraga Berlari? Coba Ikuti Tips Berikut Agar Larimu Lebih Menyenangkan, Dijamin Ketagihan!

2 tahun yang lalu

Berlari bisa menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan karena membutuhkan konsistensi dan motivasi yang stabil.

Kabar

Pelari Pemula Harus Baca, Berikut Beberapa Dasar dalam Olahraga Berlari yang Wajib Diperhatikan, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dan murah, Anda harus siap dengan berbagai hal mendasar sebelum mulai olahraga lari.

Kabar

Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Rutin Olahraga Berlari Setiap Hari Bisa Membahayakan Tubuh Lho, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Inspirasi

Tips Memiliki Badan Tinggi Hanya dengan Mencoba Salah Satu Olahraga di Bawah Ini !

2 tahun yang lalu

Beberapa orang yang ingin menambah tinggi badan kesulitan dalam mencari olahraga yang cocok. Ternyata berlari salah satu olahraga yang cocok, loh!

Kabar

Pemanasan dan Pendinginan Wajib Dilakukan, Berikut Beberapa Tips yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mulai Berlari

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Coba Perhatikan Beberapa Hal Berikut Sebelum Memulai Berlari, Apa Saja Nih?

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Kabar

6 Hal Berikut Ini Wajib Diperhatikan Sebelum Kamu Mulai Berlari, Jangan Lupa Pemanasan dan Pendinginan!

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Hindari Makan Berlebihan Sebelum Olahraga Berlari, Bagi Pelari Pemula Coba Perhatikan 4 hal Berikut Ini!

2 tahun yang lalu

Jika memang merasa lapar, berilah jeda minimal satu atau dua jam antara makan dan lari. Biarkan perut mencerna makanan dahulu.

Kabar

Cedera Saat Berlari Memang Sangat Mengganggu Aktifitas Olahraga, Begini Cara Atasi Nyeri Pangkal Paha Saat Lari

2 tahun yang lalu

Ada cedera yang kerap mengintai pelari, yaitu cedera pangkal paha. Penanganan yang salah akan membuat penyakit ini semakin parah.

Kabar

Jangan Berlari! Orang yang Miliki Kelebihan Berat Badan Tidak Disarankan Untuk Olahraga Lari, Kenapa?

2 tahun yang lalu

Olahraga yang disarankan untuk orang yang berkelebihan berat badan, menurut Ponnie, adalah berjalan cepat, bersepeda, berenang, dan senam aerobik.

Kabar

Selalu Awali dengan Pemanasan, Berikut Dasar-dasar Berlari yang Wajib Diperhatikan Oleh Para Pelari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dan murah, Anda harus siap dengan berbagai hal mendasar sebelum mulai olahraga lari.

Kabar

Rutil Melakukan Olahraga Berlari 5-10 Menit Tiap Hari, Bisa Turunkan Risiko Penyakit Stroke Hingga Jantung Lho, Simak di Sini!

2 tahun yang lalu

Penelitian menyimpulkan, berlari 5-10 menit dalam kecepatan sedang (sekitar 10 km perjam) setiap hari, akan berdampak positif bagi tubuh.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Inilah Beberapa Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga Berlari, Apa Saja NIh?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Begini Teknik Pernafasan yang Tepat Pada Saat Berlari, Agar Gak Gampang Ngos-ngosan!

2 tahun yang lalu

Ketika olahraga lari yang dilakukan cukup berat, bernafas melalui mulut cenderung lebih efisien untuk mendapatkan oksigen.

Kabar

Baru Beberapa Meter Saja Sudah Ngos-ngosan? Begini Tips Agar Tak Mudah Capek dalam Berlari!

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Ingin Lakukan Hobi Berlari Pagi Atau Sore, Ternyata Ini Manfaatnya

2 tahun yang lalu

Bahkan hobi berlari merupakan salah satu olahraga yang direkomendasikan untuk mencegah obesitas atau kelebihan berat badan.

Kabar

Awali dengan Berjalan Lambat, 3 Hal Berikut Ini Wajib Kamu Lakukan Sebelum Memulai Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Kamu lagi Coba Mulai Berlari? 6 Hal Dasar Berikut Perlu Diperhatikan Sebelum Mulai berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dan murah, Anda harus siap dengan berbagai hal mendasar sebelum mulai olahraga lari.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Berikut Beberapa Tips Agar Olahraga Berlarimu Lebih Menyenangkan, Bikin Ketagihan!

2 tahun yang lalu

Berlari bisa menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan karena membutuhkan konsistensi dan motivasi yang stabil.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Coba Perhatikan 3 Hal Berikut Ini Supaya Tak Mudah Ngos-ngosan Saat Berlari!

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Jangan Coba-coba Langsung Duduk Setelah Olahraga Berlari, Ternyata Bisa Berakibat Bahaya Ini Bagi Tubuh!

2 tahun yang lalu

Duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Kabar

Kamu Sering Sakit Kepala Saat Sedang Olahraga Berlari? Begini Carai Mengobatinya!

2 tahun yang lalu

Pernahkah kamu setelah olahraga berlari, jogging, atau aktivitas fisik lainnya lalu merasakan sakit kepala ?

Kabar

Rutin Lari 5 Sampai 10 Menit Tiap Hari Bisa Kurangi Resiko Penyakit Jantung dan Stroke, Perhatikan Hal Ini Sebelum Berlari!

2 tahun yang lalu

Jika memang merasa lapar, berilah jeda minimal satu atau dua jam antara makan dan lari. Biarkan perut mencerna makanan dahulu.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Coba Lakukan 3 Hal Berikut Ini Sebelum Memulai Olahraga Berlari, Awali dengan Jalan Lambat!

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Inspirasi

Hindari Makan Berlebih Setelah Usai Olahraga Lari, Begini Tips Mengendalikannya

2 tahun yang lalu

Wajar saja masih ada beberapa orang yang usai olahraga lari langsung makan berlebih. Hal tersebut sangat tidak disarankan, simak tips mencegahnya

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Ternyata Ini Kesalahan yang Sering Dilakukan Pada Saat Berlari, Pakai Sepatu Salah!

2 tahun yang lalu

Memang meskipun berlari itu tidak perlu menggunakan alat olahraga lain, tapi jangan sampai sebagai pemula kamu salah memilih sepatu.

Kabar

Jangan Dilakukan Lagi, Langsung Duduk Setelah Olahraga Berlari Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh Lho, Simak Disini!

2 tahun yang lalu

Duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Inspirasi

Jangan Sepelekan Jalan Kaki, Ternyata Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

2 tahun yang lalu

Dengan rajin melatih otot kaki, kamu dapat menghasilkan sinyal yang meningkatkan sel-sel saraf lebih sehat untuk otak. Salah satunya dengan jalan kaki

Kabar

Banyak Orang yang Salah Kaprah, Berikut 3 Hal Kesalahan yang Masih Sering Dilakukan dalam Olahraga Berlari

2 tahun yang lalu

Tahukah Anda bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Berikut Beberapa Istilah-istilah dalam Olahraga Berlari Beserta Pengertiannya

2 tahun yang lalu

Selain untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, kamu juga bisa menambah wawasan mengenai istilah dalam olahraga lari.

Kabar

Hobi Olahraga Berlari? Coba Perhatikan 4 Hal Berikut Ini Sebelum Kamu Mulai Lari, Hindari Makan Berlebihan!

2 tahun yang lalu

Jika memang merasa lapar, berilah jeda minimal satu atau dua jam antara makan dan lari. Biarkan perut mencerna makanan dahulu.

Kabar

Jangan Langsung Lari, Sebaiknya Perhatikan Beberapa Hal Berikut Ini, Sebelum Kamu Mulai Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan untuk mempersiapkan diri sebelum memulai olahraga lari atau jalan.

Kabar

Kamu Seorang Pelari Pemula? Perhatikan Dasar-dasar Berlari Berikut Ini, Selalu Awali dengan Pemanasan!

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dan murah, Anda harus siap dengan berbagai hal mendasar sebelum mulai olahraga lari.

Kabar

Sakit Kepala Saat Sedang Berlari Memang Sangat Mengganggu, Simak Cara Berikut Ini Untuk Mengobatinya!

2 tahun yang lalu

Pernahkah kamu setelah olahraga berlari, jogging, atau aktivitas fisik lainnya lalu merasakan sakit kepala? Begini cara atasinya.

Kabar

Banyak Orang Mencoba Menurunkan Berat Badan dengan Rutin Berlari, Coba Perhatikan Beberapa Hal Berikut Ini!

2 tahun yang lalu

Jangan makan berlebihan sebelum berlari, meskipun kita mungkin berpikir bahwa berlari akan membantu mencerna makanan.

Kabar

Kamu Tertarik Mencoba Olahraga Lari, Coba Perhatikan Beberapa Hal Berikut Sebelum Memulai Berlari!

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Kabar

Anti Males Olahraga Lari dengan Mendengarkan Musik

2 tahun yang lalu

Berdasarkan survei yang dilakukan Runner’s World pada 2016, 61 persen responden mengatakan mereka mendengarkan musik sambil berlari.

Kabar

Jangan Lupakan Pemanasan dan Pendinginan, 6 Tips Berikut Ini Wajib Diperhatikan Sebelum Mulai Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Coba Lakukan 3 Hal Berikut Ini Sebelum Kamu Memulai Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Jadi Solusi Olahraga Saat Musim Hujan, Begini Tips Berlari di Atas Treadmill Bagi Pemula, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Berlari di treadmill menyerap gaya reaksi tanah sehingga meminimalkan benturan sendi, dan berlari kapan pun tanpa perlu takut keluar rumah.

Kabar

Banyak Orang Tak Sadar, Berikut Beberapa Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

4 Hal yang Sebaiknya Diperhatikan saat Berolahraga Lari

2 tahun yang lalu

Selain gampang diterapkan, lari juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, baik kesehatan fisik maupun kesehatan menta

Kabar

Segarkan Diri Sebelum Beraktivitas dengan Olahraga Lari di Pagi Hari

2 tahun yang lalu

Orang yang berolahraga di pagi hari akan memiliki fase deep sleep yang lebih panjang dari pada olahraga di malam hari.

Kabar

Beberapa Hal Berikut Ini Perlu Diperhatikan Sebelum Kamu Memulai Olahraga Berlari, Salah Satunya dengan Berjalan Lambat!

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Kabar

Olahraga Berlari Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Ternyata Lari Setiap Hari Bisa Membahayakan Tubuh Lho, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Kabar

Banyak Pemula yang Alami Cidera, Sebaiknya Perhatikan Hal Berikut Sebelum Berlari

2 tahun yang lalu

Jika seorang belum pernah olahraga lari, dan kemudian diwajibkan melakukannya dengan alasan kesehatan, ada baiknya memperhatikan beberapa hal.

Kabar

Jangan Sampai Salah, Inilah Beberapa Mitos Soal Olahraga Lai

2 tahun yang lalu

Beberapa mitos lari beserta faktanya berdasarkan review tim medis HelloSehat yang mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya.

Kabar

Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Rutin Berlari di Pagi Hari Bisa Menurunkan Resiko Penyakit Jantung, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Jangan sampai kesiangan, melakukan olahraga berlari di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat lho. Apa saja?

Kabar

Kamu Lagi Mulai Olahraga Berlari? Coba Lakukan 5 Tips Berikut Ini, Pertama Temukan Sepatu Lari yang Tepat!

2 tahun yang lalu

Kini olahraga berlari banyak diminati banyak orang. Pasalnya olahraga berlari mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak biaya.

Kabar

Sedang Jalani Program Penurunan Berat Badan? Bisa Dimulai dengan Berlari

2 tahun yang lalu

Jangan makan berlebihan sebelum berlari, meskipun kita mungkin berpikir bahwa berlari akan membantu mencerna makanan.

Kabar

Simak Tips Olahraga Lari Bagi Perempuan Agar Tak Cepat Bosan

2 tahun yang lalu

Sering kali kebanyakan orang merasa malas untuk memulai lari, meskipun tahu manfaatnya bagi kesehatan dan kebugaran tubuh yang sangat baik.

Kabar

Bosen Olahraga Sendiri, Saatnya Mencoba Berlari Bersama Pasangan

2 tahun yang lalu

Dari pada olahraga sendirian, bersama pasangan yang dicinta pasti akan lebih asik dan seru, yang bisa dilakukan bareng pasangan adalah berlari.

Kabar

Suka Bingung dengan Istilah-istilah dalam Olahraga Lari? Berikut Penjelasannya

2 tahun yang lalu

Selain untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, kamu juga bisa menambah wawasan mengenai istilah dalam olahraga lari.

Inspirasi

Tak Perlu Khawatir Lagi, Tengok Solusi Tetap Berolahraga Ringan Saat Traveling

2 tahun yang lalu

Bagi kamu yang rutin berolahraga tak perlu khawatir lagi. Ada beberapa olahraga ringan yang bisa dicoba saat traveling

Kabar

Inginkan Tubuh Sehat Tapi Tak Ada Waktu, Saatnya Mencoba Treadmill

2 tahun yang lalu

Saat berlari di atas treadmill, seseorang diamati mendarat pakai tumit (lebih ke bagian tengah atau depan kaki).

Kabar

Jangan Hanya Ikut-ikutan, Perhatikan Hal Ini Sebelum Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Kabar

Masih Bingung Memilih Sepatu yang Cocok di Segala Medan? Simak Tips Berikut

2 tahun yang lalu

Sebelum membeli sepatu lari, sebaiknya perlu dipikirkan, kira-kira di mana kita akan menggunakan sepatu itu.

Inspirasi

Tak Hanya Melatih Fisik Saat Olahraga Lari Ternyata Mental pun juga, Begini Penjelasannya

2 tahun yang lalu

Biasanya saat kita melakukan olahraga, hal yang terlintas dipikiran yaitu meningkatkan kebugaran tubuh. Ternyata mental pun juga bisa

Kabar

Rasakan Sakit Kepala saat Olahraga Lari, Simak Cara Mengobatinya

2 tahun yang lalu

Pernahkah kamu setelah olahraga berlari, jogging, atau aktivitas fisik lainnya lalu merasakan sakit kepala ?

Kabar

6 Dasar yang Perlu Diperhatikan Pemula Sebelum Memulai Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dan murah, Anda harus siap dengan berbagai hal mendasar sebelum mulai olahraga lari.

Kabar

Jangan Langsung Lari Cepat, Coba Lakukan 3 Hal Berikut Ini Sebelum Kamu Memulai Olahraga Berlari

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Banyak Orang Kini Coba Takhlukkan Lari Marathon, Begini Tips Untuk Tingkatkan Kecepatan dalam Lari Jarak Jauh!

2 tahun yang lalu

Olahraga Berlari secara marathon atau jarak jauh kini ramai diikuti banyak orang, berikut adalah lima tips untuk meningkatkan catatan waktu lari 5K.

Kabar

Cuma dengan Rutin Olahraga Berlari, Perempuan Ini Berhasil Turunkan berat Badannya 93 Kilogram, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Megan Marie sempat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dan bobotnya menyentuh angka 159 kilogram. Kini berhasil turun sebanyak 93 kg.

Kabar

Banyak Orang Salah Kaprah, Berikut 6 Tips Berlari Bagi Pemula, Perhatikan Pemanasan dan Pendinginan Sebelum Lari!

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Sebelum Memulai Olahraga Lari, Sebaiknya Perhatikan Hal Berikut Ini

2 tahun yang lalu

Ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan untuk mempersiapkan diri sebelum memulai olahraga lari atau jalan.

Kabar

Awas Jangan Salah Kaprah! Berikut Beberapa Hal yang Tak Boleh Dilakukan Setelah Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Jangan sampai dilakukan, berikut beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah melakukan olahraga berlari.

Kabar

Cuaca Hujan Membuat Aktivitas Olahraga Terhambat, Berlari di Atas Treadmill Bisa Jadi Solusinya, Ternyata Miliki Segudang Manfaat Lho!

2 tahun yang lalu

Berlari di treadmill menyerap gaya reaksi tanah sehingga meminimalkan benturan sendi, dan berlari kapan pun tanpa perlu takut keluar rumah.

Kabar

3 Fakta Olahraga Lari yang Sering Bikin Salah Kaprah dan Tak Tepat

2 tahun yang lalu

Tahukah Anda bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Kabar

Perhatikan Baik-baik 4 Hal Berikut Ini Sebelum Berolahraga Lari

2 tahun yang lalu

Jika memang merasa lapar, berilah jeda minimal satu atau dua jam antara makan dan lari. Biarkan perut mencerna makanan dahulu.

Kabar

Bosan Olahraga Sendirian, Saatnya Mulai Berlari Bersama Kekasih

2 tahun yang lalu

Olahraga bersama pasangan bisa menjadi lebih seru dan mengasyikan. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan bareng pasangan adalah berlari.

Kabar

Bosan Ngedate di Mall Bareng Pasangan? Coba Lakukan Olahraga Berlari Barsama, Jangan Lupa Persiapkan Hal Berikut Agar Lebih Berkesan!

2 tahun yang lalu

Berolahraga bersama pasangan tentu saja menarik untuk dilakukan. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan adalah berlari.

Kabar

Tertarik Ikuti Lomba Lari Marathon? Begini 10 Tips Penting Sebelum Melakukan Lari Jarak Jauh, Salah Satunya Atur Pola Makan!

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari kini kian digemari banyak orang, Berikut 10 tips penting yang perlu diperhatikan sebelum mengikuti lomba Lari Marathon.

Kabar

Sudah Tahukah Kamu Tentang Teknik Dasar Olahraga Lari Estafet?

2 tahun yang lalu

Teknik dari olahraga ini yaitu dengan membawa benda seperti tongkat atau bendera secara bergantian, mulai dari garis start hingga garis finish.

Kabar

Sudah Rutin Olahraga Lari Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun, Ini Penyebabnya

2 tahun yang lalu

Namun kenyataannya terkadang tidak sesuai harapan, rutin berlari tapi ternyata tidak mudah untuk menurunkan berat badan.

Kabar

Rutin Olahraga Berlari Bikin Badan Sehat dan Bugar, Ternyata Jogging 15 Menit di Pagi Hari Miliki Khasiat Luar Biasa Bagi Tubuh!

2 tahun yang lalu

Berikut lima manfaat melakukan olahraga berlari atau jogging selama 15 menit di pagi hari secara rutin.

Kabar

Rutin Olahraga Berlari Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Bigini Cara Memilih Sepatu Lari yang Nyaman dan Aman Digunakan

2 tahun yang lalu

Ted Ballingham, seorang pelari maraton berpengalaman membagikan tipsnya ketika memilih sepatu untuk berlari.

Kabar

5 Penyebab Sakit Kepala Ini Nyaris Diabaikan Saat Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Biasanya seseorang cenderung mengalami sakit kepala exertional ketika berolahraga di cuaca panas atau dataran tinggi.

Kabar

Beginilah Aturan Olahraga Lari untuk Jarak 800 Meter

2 tahun yang lalu

Kategori lari dalam cabang olahraga atletik meliputi lari jarak pendek (sprint), lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari estafet, dan lari gawang.

Kabar

Ajari Anak Rutin Berlari Sejak Dini Ternyata Miliki Khasiat yang Luar Biasa, Salah Satunya Bisa Cegah Penyakit Skoliosis!

2 tahun yang lalu

Rutin berlari atau berjalan cepat ternyata dapat membantu menguatkan kondisi tulang belakang. Sehingga dapat terhindar dari skoliosis.

Kabar

Awali dengan Berjalan Lambat, Berikut Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Kabar

Bisa Kurangi Rasa Sakit Pada Lutut, Inilah Manfaat Lari di Tempat

2 tahun yang lalu

Buat kalian yang rutin berolahraga di lapangan, di stadion, taman, ataupun di gym lebih baik mulai dikurangin atau diganti untuk berolahraga di rumah.

Kabar

Ternyata Bikin Bahaya, Segera Hentikan Kebiasaan Ini Setelah Lari

2 tahun yang lalu

Duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Kabar

Kamu Pelari Pemula? Coba Lakukan 3 Hal Berikut Ini Agar Kmau Nggak Gampang Ngos-ngosan Saat Berlari!

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Agenda Berlari Bareng Pasangan Bisa Bikin Hubunganmu Makin Romantis, Persiapkan Hal-hal Berikut Terlebih Dahulu

2 tahun yang lalu

Berolahraga bersama pasangan tentu saja menarik untuk dilakukan. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan adalah berlari.

Kabar

Bingung Memilih Sepatu Olahraga Lari? Simak Tips Berikut Ini

2 tahun yang lalu

Ada banyak hal yang harus dipertimbangkan saat memilih sepatu berlari, yaitu dimana kita berlari, style berlari, dan bentuk kaki kita.

Kabar

Jangan Dilakukan Lagi, Kesalahan yang Sering Pemula Lakukan saat Berlari

2 tahun yang lalu

Memang meskipun berlari itu tidak perlu menggunakan alat olahraga lain, tapi jangan sampai sebagai pemula kamu salah memilih sepatu.

Kabar

Pelari Pemu Wajib Tahu, Ternyata Ini Kesalahan yang Sering Dilakukan Pada Saat Berlari, Apa Saja Nih?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Para Ahli Angkat Bicara, Larangan Olahraga Lari Setelah Makan dapat Membahayakan Tubuh

2 tahun yang lalu

Bagi pelari wajib mengetahui beberapa larangan yang harus dihindari. Salah satunya lari setelah makan

Kabar

Yuk Cari Tahu Macam-macam Kategori dalam Lomba Atletik Lari

2 tahun yang lalu

Secara garis besar, cabang olahraga atletik dikelompokkan menjadi beberapa kategori yaitu jalan, lari, lempar, dam lompat.

Kabar

Mudah Menyerah saat Berolahraga Lari, Simak Tips Berikut Ini, Dijamin Ketagihan Berlari

2 tahun yang lalu

Lari bisa menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan karena membutuhkan konsistensi dan motivasi yang stabil.

Kabar

Tetap Berolahraga Meski Sedang Lebaran Idulfitri, Begini Tips Agar Berlarimu Lebih Semangat dan Menyenangkan!

2 tahun yang lalu

Agar bisa berlari secara rutin, dibutuhkan motivasi supaya bisa berolahraga dengan semangat. Apa saja tipsnya?

Kabar

Olahraga Ringan Berlari Bisa Dilakukan Saat Lebaran Perhatikan 3 Hal Berikut Sebelum Memulai Lari, Awali dengan Jalan Lambat

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Kabar

Tak Kalah dengan Lari di Luar Ruangan, Berikut Keseruan Lari Virtual

2 tahun yang lalu

Salah satu kesenangan dari maraton virtual adalah ia memiliki semua aspek positif dari sebuah balapan tanpa kekurangan apapun.

Kabar

Sudah Tahukah Kamu Jenis-jenis Jarak Lintasan Lomba Olahraga Lari?

2 tahun yang lalu

Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu lari jarak pendek, menengah, dan jauh.

Kabar

Alasan Kenapa Orang Gemuk Tidak Disarankan untuk Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Olahraga yang disarankan untuk orang yang berkelebihan berat badan, menurut Ponnie, adalah berjalan cepat, bersepeda, berenang, dan senam aerobik.

Kabar

9 Alasan Buat Olahraga Lari, Salah Satunya Mengurangi Depresi

2 tahun yang lalu

Lari tidak hanya sebagai tren semata, tetapi juga sebagai sebuah gaya hidup, berlari dapat sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kabar

Sering Ngos-ngosan? Bisa Dicoba Teknik Pernapasan Ini saat Lari

2 tahun yang lalu

Ketika olahraga lari yang dilakukan cukup berat, bernafas melalui mulut cenderung lebih efisien untuk mendapatkan oksigen.

Kabar

Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Seharian Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Perlu diketahui, saat berlari maka Anda akan kehilangan energi yang perlu diisi ulang untuk pemulihan.

Kabar

Ternyata Bisa Bikin Badan Sehat, Intip Segudang Manfaat Berlari Tanpa Alas Kaki yang Tak Banyak Orang Tahu!

2 tahun yang lalu

Tak banyak orang tahu, siapa sangka jika berlari tanpa alas kaki disebut-sebut lebih menyehatkan lho. Intip penjelasannya!

Kabar

Gimana Sih Caranya Meningkatkan Kecepatan dalam Berlari? Ikuti Trik Berikut Ini, Ternyata Latihan Saja Tidak Cukup!

2 tahun yang lalu

Untuk melatih kecepatan berlari, kita dapat melakukannya dengan cara meningkatkan frekuensi langkah dan panjang langkah.

Inspirasi

Rutin hingga Jadi Kebiasaan, Intip Manfaat Jika Kamu Rutin Olahraga Lari Saat Pagi Hari

2 tahun yang lalu

Bagi pelari yang suka melakukan olahraganya saat pagi hari akan merasakan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga mental. Apa saja manfaatnya?

Kabar

Inginkan Hasil yang Maksimal, Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Salah satu olahraga ringan yang bisa kita lakukan setiap hari adalah lari. Kita bisa lari santai selama minimal 30 menit dalam sehari.

Kabar

Sering Rasakan Sakit Punggung Saat Olahraga Lari?, Berikut Tips dari Dokter

2 tahun yang lalu

Hidrasi yang tidak memadai, kurangnya latihan dan postur berlari yang salah juga dapat menyebabkan rasa sakit.

Kabar

Sering Alami Suduken Atau Nyeri Perut Saat Berlari? Berikut Cara Mengatasi dan Mencegahnya Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam

2 tahun yang lalu

Begini cara mengatasa suduken atau nyeri perut saat sedang belari atau berolahraga. Atur pola napas bisa jadi solusinya.

Kabar

Lagi Jalani Program Diet? Selain dengan Berlari, Ternyata Olahraga Ringan Ini Juga Efektif Menurunkan Berat Badan!

2 tahun yang lalu

Selain berlari, ternyata berjalan lambat juga bisa menurunkan berat badan secara bertahap, sekaligus membakar banyak kalori.

Inspirasi

Meski Dianggap Sama, Olahraga Lari, Jogging dan Sprint Ternyata Memiliki Teknik yang Berbeda, Kenali Mulai Sekarang!

2 tahun yang lalu

Buat para pelari, tahukah kamu jika olahraga lari, jogging dan sprint merupakan hal yang berbeda? Ketahui perbedaan tersebut dibawah ini

Kabar

Sering Nyeri Pangkal Paha saat Lari? Atasai dengan Cara Berikut Ini

2 tahun yang lalu

Ada cedera yang kerap mengintai pelari, yaitu cedera pangkal paha. Penanganan yang salah akan membuat penyakit ini semakin parah.

Kabar

4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Beberapa orang memiliki kebiasaan beberapa saat sebelum melakukan olahraga. Hal ini dilakukan untuk memberi asupan energi.

Kabar

Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Olahraga Berlari Bisa Jadi Terapi Untuk Memperbaiki Kesehatan Mental Lho, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Selain bikin badan bugar, berlari juga bermanfaat bagi kesehatan mental lho. Cocok bagi kamu yang memiliki gangguan stress hingga depresi.

Inspirasi

Pelari Jangan Lengah, Kebutuhan Nutrisi Wajib Terpenuhi, Nomor 5 Jangan Terlewat!

2 tahun yang lalu

Rutin berolahraga lari tak dapat memberikan manfaat yang maksimal, kamu perlu menyeimbanginya dengan kebutuhan nutrisi.

Kabar

Jangan Berlari Sambil Mendengarkan Musik, Ternyata Banyak Efek Negatif Lho Dibaliknya, Kok Bisa? Begini Penjelasannya

2 tahun yang lalu

Meski bisa membuat lari tambah semangat, berikut efek negatif mendengarkan musik saat berlari. Apa saja?

Kabar

Lari di Pagi Hari Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, dengan Berlari Kita Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur!

2 tahun yang lalu

Jangan sampai kesiangan, melakukan olahraga berlari di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat lho. Apa saja?

Kabar

Jangan Asal Lari Saja! Berikut Kesalahan yang Sering Dilakukan Pada Saat Berlari, Apa Saja Nih?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Ingin Larimu Tambah Kencang? Ketahuilah Faktor Ini yang Mempengaruhi Kecepatanmu dalam Berlari!

2 tahun yang lalu

Untuk melatih kecepatan berlari, kita dapat melakukannya dengan cara meningkatkan frekuensi langkah dan panjang langkah.

Kabar

Tetap Olahraga Meski Sedang Puasa, Ternyata Berlari Memiliki Segudang Manfaat Lho, Salah Satunya Bisa Turunkan Risiko Kematian dari Penyakit Ini!

2 tahun yang lalu

Banyak manfaat bagi kesehatan, ternyata oalhraga berlari dapat menjauhkan dari risiko penyakit gangguang pernapasan.

Kabar

Tips Mencari Sepatu Lari yang Cocok Agar Kaki Tetap Nyaman

2 tahun yang lalu

Ada banyak hal yang harus dipertimbangkan saat memilih sepatu berlari, yaitu dimana kita berlari, style berlari, dan bentuk kaki kita.

Kabar

Segera Hentikan Kebiasaan Ini Setelah Olahraga Lari, Bikin Bahaya

2 tahun yang lalu

Padahal, duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita.

Kabar

Perlu Diperhatikan, 4 Kebiasaan yang Tak Boleh Dilakukan Setelah Berlari

2 tahun yang lalu

Olahraga lari juga dapat dilakukan pada pagi dan sore hari. Namun, apa yang kita lakukan setelah olahraga lari juga bisa memengaruhi kesehatan.

Kabar

Jangan Salah Pilih, Cara Memilih Sepatu yang Cocok di Segala Medan

2 tahun yang lalu

Sebelum membeli sepatu lari, sebaiknya perlu dipikirkan, kira-kira di mana kita akan menggunakan sepatu itu.

Inspirasi

Segudang Manfaat Jika Rutin Berlari Tak Hanya Bagi Tubuh Saja, Namun Dapat Meningkatkan Konsentrasi Juga

2 tahun yang lalu

Tak perlu bingung lagi untuk mencari jenis olahraga yang murah dan mudah dilakukan. Solusinya rutin berlari dan memiliki sejuta manfaat

Inspirasi

Manfaat dari Retro Ryn atau Berlari Mundur, Salah Satunya Melatih Keseimbangan

2 tahun yang lalu

Tahukah kamu jogging memiliki kebalikannya yaitu berlari mundur atau retro run. Berlari mundur pun juga ada manfaatnya loh!

Kabar

Bosan Kegiatanmu Bareng Kekasih Gitu-gitu Aja? Cobalah Agendakan Berlari Bersama, Persiapkan Hal Ini Dulu Ya!

2 tahun yang lalu

Berolahraga bersama pasangan tentu saja menarik untuk dilakukan. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan adalah berlari.

Kabar

Perut Kosong Bikin Berlari Terasa Berat Saat Puasa, Intip Waktu yang Tepat Untuk Olahraga di Bulan Ramadhan, Kapan?

2 tahun yang lalu

Meski tengah berpuasa, kebugaran tubuh tetap harus terjaga. Apalagi saat Covid-19 seperti ini, di mana kesehatan dan imunitas tubuh sangat dibutuhkan.

Kabar

Tips Memilih Sepatu Lari yang Cocok Digunakan di Semua Permukaan

2 tahun yang lalu

Sebelum membeli sepatu lari, sebaiknya perlu dipikirkan, kira-kira di mana kita akan menggunakan sepatu itu.

Kabar

Lari atau Jalan Kaki, Olahraga yang Lebih Menyehatkan?

2 tahun yang lalu

Saat ini, jalan dan lari menjadi pilihan olahraga banyak orang karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya mahal.

Kabar

Bangkitkan Semangat Berlatih dengan 4 Latihan Kemampuan Berikut Ini

2 tahun yang lalu

Untuk membangkitkan semangat dan melatih kemampuan saat ingin mengikuti lari maraton, kamu bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini.

Kabar

Tak Hanya Dilakukan di Lapangan, Lari Juga Bisa di Dalam Air

2 tahun yang lalu

Tak kalah dengan olahraga lari di lapangan, lari di air punya berbagai manfaat yang harus kita ketahui.

Inspirasi

Jadi Sumber Solusi Bagi Para Pelari saat Musim Hujan, Tengok Cara Gunakan Treadmill yang Efektif!

2 tahun yang lalu

Buat para pelari yang khawatir ketika mulai musim hujan, tenang saja.. kalian masih bisa berolahraga di dalam ruangan menggunakan alat ini

Kabar

Ternyata Tak Sehat, Jangan Langsung Duduk Setelah Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Padahal, duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Kabar

Biar Nggak Gampang Ngos-ngosan, 3 Hal Berikut Ini Perlu Kamu Perhatikan Sebelum Melakukan Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Banyak Orang Kini Mulai Mencoba Lakukan Lari Maraton, Berikut 10 Tips yang Bisa Dilakukan Sebelum Lari 42 Km!

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari kini kian digemari banyak orang, Berikut 10 tips penting yang perlu diperhatikan sebelum mengikuti lomba Lari Marathon.

Kabar

Pakai Jaket saat Berlari, Salah Satu dari Ke-3 Fakta Lari yang Kerap Salah Kita Lakukan, Loh!

2 tahun yang lalu

Kerap kali kita hanya asal-asalan berlari dan tak mengetahui fakta soal berlari yang kerap dilakukan namun hal tersebut jadi sia-sia.

Kabar

Ingkinkan Tubuh Sehat Bisa Dimulai dengan Rajin Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Aktivitas lari ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Karena saat berlari akan memengaruhi sistem kerja sistem pernapasan tubuh.

Kabar

Manakah yang Lebih Baik Antara Bersepeda dan Lari?

2 tahun yang lalu

Olahraga kardio bisa didapatkan dari lari dan bersepada. Kedua olahraga ini banyak digemari orang-orang karena mudah dilakukan.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Berikut 3 Hal yang Wajib Diperhatikan Sebelum Melakukan Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Kabar

Olahraga Berlari Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Berikut Tips Berlari Agar Lebih Semangat dan Menyenangkan, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Agar bisa berlari secara rutin, dibutuhkan motivasi supaya bisa berolahraga dengan semangat. Apa saja tipsnya?

Kabar

Penyebab Kram Perut saat Olahraga Lari dan Cara Mencegah Tak Kambuh

2 tahun yang lalu

Apakah kamu juga pernah merasakan sakit di perut ketika sedang berolahraga lari? Kita cari tahu, yuk, apa penyebabnya!

Kabar

Tak Usah Panik Ketika Kram Saat Olahraga Lari, Atasi dengan Cara Ini

2 tahun yang lalu

Olahraga yang satu ini juga fleksibel, kita bisa melakukannya di mana pun. Tak jarang juga kita mengalami kram saat atau setelah olahraga lari.

Kabar

Sering Dianggap Sepele, Sebaiknya Hal Ini Diperhatikan Sebelum Memulai Lari

2 tahun yang lalu

Olahraga yang paling mudah untuk kamu lakukan adalah olahraga lari. Ada hal-hal yang harus kamu perhatikan sebelum mulai olahraga lari.

Kabar

Setelah Olahraga Lari Jangan Sampai Lakukan 4 Hal Ini

2 tahun yang lalu

Apa yang kita lakukan setelah olahraga lari juga bisa memengaruhi kesehatan. Ada beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah olahraga lari.

Kabar

Meski Menyehatkan, Olahraga Lari Rutin Setiap Hari Bisa Berbahaya

2 tahun yang lalu

Namun, tahukah Wikeners? Meskipun olahraga lari itu bermanfaat, tapi kalau setiap hari bisa membahayakan tubuh.

Kabar

Olahraga Lari Tanpa Sepatu atau Alas Kaki Apakah Amana?

2 tahun yang lalu

Berlari tanpa memakai alas kaki bisa meningkatkan kelincahan kaki kita, karena memperkuat otot, tendon, dan ligamen kaki tanpa dibatasi oleh sepatu.

Kabar

Terungkap Waktu yang Paling Tepat untuk Olahraga Lari, Bukan Pagi Hari

2 tahun yang lalu

Beberapa orang masih menganggap olahraga bukan hal yang penting. Padahal olahraga punya banyak manfaat untuk tubuh.

Kabar

Sebelum Olahraga Lari Sebaiknya Tak Mengonsumsi 4 Jeni Makanan Ini

2 tahun yang lalu

Namun jika kamu akan olahraga lari, sebaiknya hindari konsumsi empat jenis makanan ini sebelum olahraga lari.

Kabar

Olahraga yang Cocok Sesuai Usia dan Kemampuan Motorik Anak

2 tahun yang lalu

Aktivitas fisik yang menyenangkan serta mendapatkan banyak manfaat untuk si kecil adalah dengan melakukan olahraga.

Kabar

Berbahaya Bahkan Bikin Fatal, Hentikan Segera Olahraga Lari Pakai Jaket

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Kabar

Manakah yang Lebih Baik Antara Lari di Pagi Hari Atau Sore? Berikut Penjelasannya

2 tahun yang lalu

Apa perbedaan dan manfaat yang didapat dari lari pagi atau sore?Lari di waktu pagi dan sore tentunya sama-sama memberikan efek baik untuk tubuh.

Kabar

Tak Banyak Yang Tahu, Mitos Serta Fakta Mengenai Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Sebagian orang hanya mengetahui manfaat dari olahraga lari saja. Namun perlu kamu ketahui mengenai mitos serta fakta di dunia lari.

Kabar

Ketahui Bahaya Berlari Saat Cuaca Panas dan Persiapkan Hal Ini Jika Tetap Ingin Berlari dengan Aman

2 tahun yang lalu

Perlu diperhatikan buat para pelari saat olahraga lari di cuaca panas, ketahui dampaknya dan beberapa hal yang wajib dilakukan

Kabar

Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini Sebelum Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Namun jika kamu akan olahraga lari, sebaiknya hindari konsumsi empat jenis makanan ini sebelum olahraga lari.

Kabar

5 Tips Atur Pernapasan saat Olahraga Lari Biar Tak Terengah-engah

2 tahun yang lalu

Teknik bernapas kita pun jadi kacau dan tidak berirama, pernapasan yang tidak teratur ini juga bisa membuat kita cepat lelah ketika berlari, lo.

Kabar

Mitos Atau Fakta, Benarkah Jika Berlari Menggunakan Jaket Parasut Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan?

2 tahun yang lalu

Mitos olahraga berlari menggunakan jaket parasut dinilai efektif untuk menurunkan berat badan. Benarkah demikian?

Kabar

Banyak Orang Berlari Menggunakan Jaket Parasut Agar Dapat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Ternyata Bisa Berakibat Fatal Lho!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang berlari menggunakan jaket supaya bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Namun hal itu bisa berakibat fatal lho! Kok bisa?

Kabar

Olahraga Berlari Memiliki Banyak Manfaat Bagi tubuh, Berikut 6 Macam Kategori dalam Lomba Atletik Lari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Nomor lari merupakan kategori olahraga atletik yang sangat bergengsi. Salah satu atlet lari kelas dunia yang terkenal adalah Usain Bolt.

Kabar

4 Manfaat Lari Pagi, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

2 tahun yang lalu

Olahraga yang murah dan mudah dilakukan ini, bisa dilakukan di pagi atau sore hari. Lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri.

Kabar

Bisa Dilakukan Kapan dan Dimana Saja, Berikut 5 Manfaat Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Saat berlari, organ pernapasan seperti paru-paru akan dipaksa bekerja lebih keras dari biasanya. Justru hal ini membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Kabar

Olahraga Saat Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Berikut Tips Aman Berlari di Bulan Ramadhan!

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin berlari saat puasa, waktu terbaik untuk melakukannya adalah satu jam sebelum berbuka atau setelah salat tarawih.

Kabar

Pulihkan Tenaga Selepas Olahraga Lari dengan Konsumsi Makanan Ini

2 tahun yang lalu

Perlu diketahui, saat berlari maka Anda akan kehilangan energi yang perlu diisi ulang untuk pemulihan.

Inspirasi

Nyaris Terabaikan! Ketahui 5 Penyebab Sakit Kepala Ketika Olahraga Berlari dan Cara Mengobatinya

2 tahun yang lalu

Sakit kepala bisa terjadi ketika kamu melakukan olahraga berlari atau bahkan setelah melakukannya. Ketahui penyebab dan cara mengobatinya.

Kabar

Tips Perawatan Kaki Biar Jadi Lebih Sehat Setelah Seharian Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Selain menyehatkan tubuh, olahraga lari juga banyak digemari karena bisa membuat badan dan pikiran segar.

Kabar

Banyak yang Tidak Tahu, Berikut Beberapa Mitos dalam Olahraga Berlari, Dipercaya Bisa Lari Mengitari Bumi?

2 tahun yang lalu

Berikut ini adalah beberapa mitos lari beserta faktanya berdasarkan review tim medis HelloSehat yang mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya.

Kabar

Meski Puasa Jangan Sampai Tak Berolahraga, Berikut Segudang Manfaat Olahraga Berlari, Bisa Hilangkan Stres dan Atasi Depresi!

2 tahun yang lalu

Selain bikin badan bugar, berlari juga bermanfaat bagi kesehatan mental lho. Cocok bagi kamu yang memiliki gangguan stress hingga depresi.

Kabar

Apa Benar Ibu Hamil Tak Dianjurkan Olahraga Ahli? Berikut Penjelasan Ahli

2 tahun yang lalu

Akan tetapi banyak yang mengatakan bahwa ibu hamil harus melakukan olahraga yang ringan saja seperti yoga.

Kabar

Penggemar Olahraga Lari Sebaiknya Perhatikan Teknik Pernapasan Ini

2 tahun yang lalu

Tak jarang orang yang olahraga lari melupakan teknik pernapasan. Teknik pernapasan yang tepat sangat penting untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Kabar

Meski Lagi Puasa Tetap Berlari Agar Kesehatan Tubuh Terjaga, Inilah Waktu yang Tepat Untuk Melakukan Olahraga Menurut Dokter Spesialis!

2 tahun yang lalu

Meski tengah berpuasa, kebugaran tubuh tetap harus terjaga. Apalagi saat Covid-19 seperti ini, di mana kesehatan dan imunitas tubuh sangat dibutuhkan.

Kabar

Banyak Orang Ngabuburit Sambil Olahraga Berlari, Ahli Gizi Ini Langsung Jelaskan Waktu yang Tepat, Jangan Sebelum Berbuka?

2 tahun yang lalu

Olahraga sambil ngabuburit di bulan puasa ternyata bukan pilihan yang tepat. Simak penjelasan ahli gizi ini.

Kabar

Rutin Olahraga Lari Minimal 5 Menit Bikin Panjang Umur dan Bahagia

2 tahun yang lalu

Menyisihkan waktu lima menit per hari untuk berolahraga aerobik sedang dapat mengurangi risiko kematian bahkan sampai 50%.

Kabar

Tahukan Kamu? Ternyata Ajari Anak Rutin Berlari Sejak Dini Ternyata Bisa Cegah Penyakit Skoliosis Lho! Intip Disini..

2 tahun yang lalu

Rutin berlari atau berjalan cepat ternyata dapat membantu menguatkan kondisi tulang belakang. Sehingga dapat terhindar dari skoliosis.

Kabar

Berlari di Pagi Hari Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Intip Segudang Manfaat Lainnya, Jangan Sampai Kesiangan!

2 tahun yang lalu

Jangan sampai kesiangan, melakukan olahraga berlari di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat lho. Apa saja?

Kabar

Sering Bikin Salah Kaprah, Inilah 3 Fakta Soal Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Tahukah Anda bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Kabar

Olahraga Lari atau Sepeda yang Lebih Baik dan Cocok Untukmu?

2 tahun yang lalu

Jika Anda sedang ingin memulai rutinitas kardio, ada baiknya mengetahui mana jenis olahraga yang lebih baik dan cocok untukmu.

Kabar

Tips Diet Terbaik untuk Para Pelari dalam Waktu 4 Hari

2 tahun yang lalu

Seperti kebanyakan bahasan di bidang kesehatan dan kebugaran, pola makan terbaik bagi para pelari masih diperdebatkan.

Kabar

Pangkal Paha Sering Nyeri Saat Olahraga Lari? Berikut 4 Cara Mengatasinya

2 tahun yang lalu

Berlari bisa dilakukan di manapun asal lintasan dalam keadaan aman. Masalahnya, ada cedera yang kerap mengintai pelari, yaitu cedera pangkal paha.

Inspirasi

Manfaat Olahraga Lari di Tempat Salah Satunya Mengurangi Rasa Sakit Pada Lutut, Cocok Untuk yang di Rumah Saja

2 tahun yang lalu

Olahraga bisa di lakukan dimana saja, termasuk ketika pandemi yang mengharuskan di rumah saja. Salah satunya lari di tempat, berikut manfaatnya

Kabar

Rutin Berlari Bisa Bikin Tubuh Sehat dan Bugar, Begini Tips Bagi Pelari Pemula Agar Tak Bosan dan Kapok!

2 tahun yang lalu

Meski tak membutuhkan banyak perlengkapan khusus, lari bisa jadi olahraga yang sulit dilakukan karena butuh konsisten dan motivasi yang stabil.

Kabar

3 Keseruan Mengikuti Lari Maraton Secara Virtual

2 tahun yang lalu

Salah satu kesenangan dari maraton virtual adalah ia memiliki semua aspek positif dari sebuah balapan tanpa kekurangan apapun.

Kabar

Tetap Berolahraga Selama Puasa, Terbukti Efektif Turunkan Berat Badan

2 tahun yang lalu

Disebutkan dengan rutin berolahraga, kesehatan kita akan meningkat dan risiko terkena beberapa penyakit pun berkurang.

Kabar

Banyak Orang Ngabuburit Saat Puasa dengan Berlari, Begini Cara Mengatasi Kram Otot Saat Sedang Lari!

2 tahun yang lalu

Kram selalu menjadi mimpi buruk bagi semua orang, terutama para pelari. Begini cara mengatasi kram otot saat berlari.

Kabar

5 Alasan Kenapa Kamu Harus Segera Rutin Beroahraga Lari Setiap Hari

2 tahun yang lalu

Rutinitas yang padat membuat kita susah untuk mengelola kesehatan kita. Maka, berlari dapat sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kabar

Tips Olahraga Lari untuk Orang yang Memiliki Penyakit Punggung

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa tips untuk berlari dengan aman bagi peserta maraton yang menderita sakit punggung.

Kabar

Berlari Saat Puasa Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut Tips Aman Joging di Bulan Ramadhan!

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin berlari saat puasa, waktu terbaik untuk melakukannya adalah satu jam sebelum berbuka atau setelah salat tarawih.

Kabar

Tips Mudah Olahraga Lari untuk Para Pemula Biar Tak Cepat Menyerah

2 tahun yang lalu

Lari bisa menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan karena membutuhkan konsistensi dan motivasi yang stabil.

Kabar

Sama-sama Menyehatkan, Manakah yang Lebih Baik Antara Treadmill dan Lari di Luar Ruangan?

2 tahun yang lalu

Berlari di atas treadmill atau berlari di luar ruangan, keduanya merupakan aktivitas fisik lari, lantas lebih baik mana?

Kabar

4 Tips Hindari Cidera di Pangkal Paha Saat Aktivitas Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Bahkan menurut beberapa penelitian kesehatan, sekitar 10% cedera yang dialami pelari adalah cedera pangkal paha.

Kabar

Meski Menyehatkan, Olahraga Lari Tak Disarankan untuk Orang Gemuk

2 tahun yang lalu

Menurut instruktur kebugaran, Ponnie, dari Gold's Gym, berlari justru membuat lutut orang kegemukan lebih rentan cedera.

Kabar

Banyak Digemari Masyarakat, Inilah 5 Alasan Kenapa Olahraga Lari Bisa Jadi Pilihan

2 tahun yang lalu

Kegiatan lari tersebut bisa diinisiasi dari komunitas kecil hingga yang berskala masif hampir setiap minggu selalu diadakan.

Kabar

Simak Tips Memilih Sepatu Lari yang Nyaman dan Pas Bagi Pemula

2 tahun yang lalu

Baik pelari profesional maupun pemula pastinya meninginkan sepatu terbaik saat lari agar kakinya tetap nyaman.

Kabar

Susah Membagi Waktu untuk Berolahraga, Berikut Tips Cara Memakai Treadmill

2 tahun yang lalu

Berlari di atas treadmill sangat bagus untuk pelari pemula karena kita dapat mengontrol kecepatan dan medan kita.

Kabar

Olahraga Berlari Terasa Berat Saat Puasa, Ternyata Ini Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga di Bulan Ramadhan

2 tahun yang lalu

Meski tengah berpuasa, kebugaran tubuh tetap harus terjaga. Apalagi saat Covid-19 seperti ini, di mana kesehatan dan imunitas tubuh sangat dibutuhkan.

Inspirasi

Tak Perlu Khawatir Lagi, Cara Menggunakan Treadmill Lari untuk Pemula

2 tahun yang lalu

Buat pemula yang ingin rutin olahraga lari di atas treadmill perlu memperhatikan tips dan triknya terlebih dahulu.

Kabar

Macam-macam Jarak Lintasan Lomba Olahraga Lari?

2 tahun yang lalu

Umumnya lari cepat ini dilaksanakan dalam olahraga, baik untuk mengejar target waktu maupun mengejar kawan dan lawan dalam bertanding.

Kabar

Lari Maraton Kini Kian Digemari Banyak Orang, Ternyata Miliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh Lho, Bisa Cegah Penuaan Jantung!

2 tahun yang lalu

Kini lomba lari maraton semakin ramai diminati berbagai kalangan. Lalu apa saja sih manfaat dari lari maraton? simak disini.

Kabar

Apakah Lari dan Jalan Cepat itu Sama? Berikut Perbedaannya

2 tahun yang lalu

Saat ini, jalan dan lari menjadi pilihan olahraga banyak orang karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya mahal.

Kabar

Lebih Baik Mana Antara Lari dan Jalan Cepat dalam Membakar Kalori?

2 tahun yang lalu

Selain praktis karena bisa dilakukan di mana saja dan tak memerlukan banyak perlengkapan khusus, lari juga cukup efektif untuk membakar kalori.

Kabar

Olahraga Berlari Bermanfaat Melatih Jantung dan Paru-paru, Begini Tips Lari Untuk Pemula Agar Tidak Kapok, Gimana Caranya?

2 tahun yang lalu

Meski tak membutuhkan banyak perlengkapan khusus, lari bisa jadi olahraga yang sulit dilakukan karena butuh konsisten dan motivasi yang stabil.

Kabar

Simak Aturan Olahraga Lari Jarak 800 Meter

2 tahun yang lalu

Lari jarak 800 meter atau lari jarak menegah memiliki beberapa peraturan dasar yang wajib dipahami oleh para pelari.

Kabar

Olahraga Berlari Kini Kian Bergengsi, Berikut 6 Macam Kategori dalam Lomba Atletik Lari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Nomor lari merupakan kategori olahraga atletik yang sangat bergengsi. Salah satu atlet lari kelas dunia yang terkenal adalah Usain Bolt.

Kabar

Olahraga Lari Kini Kian Ramai Digemari Banyak Orang, Intip Beberapa Mitos dalam Berlari, Bisa Lari Mengitari Bumi?

2 tahun yang lalu

Berikut ini adalah beberapa mitos lari beserta faktanya berdasarkan review tim medis HelloSehat yang mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Berikut 5 Tips Bagi Kamu yang Lagi Mulai Olahraga Berlari, Temukan Sepatu Lari yang Tepat!

2 tahun yang lalu

Kini olahraga berlari banyak diminati banyak orang. Pasalnya olahraga berlari mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak biaya.

Kabar

Tips Memilih Sepatu yang Nyaman untuk Aktivitas Lari

2 tahun yang lalu

Ada banyak hal yang harus dipertimbangkan saat memilih sepatu berlari, yaitu dimana kita berlari, style berlari, dan bentuk kaki kita.

Kabar

Kesalahan yang Kerap Dilakukan Pemula dalam Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Lari memang mudah dilakukan, namun harus diketahui bahwa ada kesalahan yang acapkali dilakukan pemula.

Kabar

Jangan Kesiangan! Intip Segudang Manfaat Jika Kamu Rajin Olahraga Berlari di Pagi Hari, Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

2 tahun yang lalu

Jangan sampai kesiangan, melakukan olahraga berlari di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat lho. Apa saja?

Kabar

Berlari Bersama Pasangan Bisa Bikin Hubungan Nggak Bosen, Persiapkan Hal Berikut Sebelum Mulai Lari Bareng Sang Pujaan Hati!

2 tahun yang lalu

Berolahraga bersama pasangan tentu saja menarik untuk dilakukan. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan adalah berlari.

Kabar

Perluas Wawasanmu dengan Istilah-istilah dalam Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Olahraga lari memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun sebelum terjun olahraga lari ada baiknya kita mengenal istilah dalam berlari.

Kabar

Inginkan Tubuh Sehat dan Bugar Bisa Diperoleh dari Rajin Olahraga Lari Pagi

2 tahun yang lalu

Olahraga lari dapat memberikan banyak maanfaat untuk kesehatan tubuh, bisa dilakukan di pagi atau sore hari.

Kabar

Rutin Olahraga Lari Tiap Hari Perhatikan Juga Nutrisi Penting Bagi Tubuh

2 tahun yang lalu

Perlu juga nih dukungan nutrisi agar pelari bisa terus menantang diri dan meningkatkan kemampuan berlarinya.

Inspirasi

5 Jenis Olahraga Kompetitif Untuk Usia 40 Tahunan

2 tahun yang lalu

Bagi perempuan yang sudah menginjak usia 40-an masih bisa melakukan olahraga kompetitif, berikut ini ada beberapa macam olahraga kompetitif

Inspirasi

Pelari Sering Abaikan! Berlari Tanpa Alas Kaki Lebih Baik daripada Memakai Sepatu, Mitos Atau Fakta?

2 tahun yang lalu

Beberapa orang menilai bahwa berlari tanpa menggunakan alas kaki lebih baik dan memiliki manfaat lebih daripada menggunakan sepatu.

Kabar

Meski Lari Memiliki Segudang Manfaat Kesehatan Tetapi Penyandang Obesitas Tidak Disarankan untuk Berolahraga Jenis Ini

2 tahun yang lalu

Lari merupakan gerakan tubuh yang memang ada pada setiap orang dan normal dilakukan dari dulu sampai sekarang.

Kabar

Lomba Lari Marathon Kini Kian Diminati Banyak Orang, Berikut 10 Tips Persiapan Sebelum Lari Jarak Jauh, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari kini kian digemari banyak orang, Berikut 10 tips penting yang perlu diperhatikan sebelum mengikuti lomba Lari Marathon.

Kabar

Catat Baik-baik Kesalahan yang Sering Dilakukan Pemula saat Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Lari memang mudah dilakukan, namun harus diketahui bahwa ada kesalahan yang acapkali dilakukan pemula.

Kabar

Dipercaya Bisa Menurunkan Berat Badan Secara Cepat, Ternyata Berlari Menggunakan Jaket Bisa Berakibat Fatal Lho, Simak Penjelasannya!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang berlari menggunakan jaket supaya bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Namun hal itu bisa berakibat fatal lho! Kok bisa?

Kabar

Mitos Olahraga Berlari Menggunakan Jaket Parasut Dinilai Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan, Benarkah Demikian?

2 tahun yang lalu

Mitos olahraga berlari menggunakan jaket parasut dinilai efektif untuk menurunkan berat badan. Benarkah demikian?

Kabar

Wajib Diperhatikan Hal-hal yang Perlu Dipersiapkan Saat Olahraga Lari bagi Pemula

2 tahun yang lalu

Jika seorang belum pernah olahraga lari, dan kemudian diwajibkan melakukannya dengan alasan kesehatan, ada baiknya memperhatikan beberapa hal.

Kabar

Simak Tips Olahraga Lari Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan

2 tahun yang lalu

Sebentar lagi Bulan Suci Ramadhan tiba. Lantas apakah selama berpuasa, masyarakat tidak bisa melakukan olahraga lari?

Kabar

Simak Tips untuk Memulai Latihan Trail Running Menurut Pakar

2 tahun yang lalu

Trail running merupakan perpaduan antara olahraga lari dan mendaki gunung. Sehingga, rintangan yang dilalui tentu tidak mudah.

Kabar

Mimiliki Kaya Akan Manfaat Bagi Kesahatan Tubuh, Begini Tips Berlari Agar Lebih Semangat dan Menyenangkan!

2 tahun yang lalu

Agar bisa berlari secara rutin, dibutuhkan motivasi supaya bisa berolahraga dengan semangat. Apa saja tipsnya?

Kabar

Tak Cuma Bikin Badan Sehat, Ternyata Rutin Ajarkan Anak Berlari Sejak Dini Bisa Mencegah Penyakit Skoliosis, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Rutin berlari atau berjalan cepat ternyata dapat membantu menguatkan kondisi tulang belakang. Sehingga dapat terhindar dari skoliosis.

Kabar

Baru Lari Beberapa Meter Sudah Ngos-ngosan, Berikut 3 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan Olahraga Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Hati-Hati Saat Olahraga Lari Jika Tak Ingin Alami Cidera Ini

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Kabar

Lari Pagi Rutin Tiap Hari Bisa Tingkatkan Mood dan Kualitas Tidur

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Kabar

Latihan Saja Nggak Cukup, Ternyata Ini Faktor yang Mempengaruhi Kecepatan Saat Berlari!

2 tahun yang lalu

Untuk melatih kecepatan berlari, kita dapat melakukannya dengan cara meningkatkan frekuensi langkah dan panjang langkah.

Kabar

Musim Hujan Bikin Mager Olahraga Lari di Outdoor, Berlari di Atas Treadmill Bisa Jadi Solusi, Simak Tips Bagi Pemula!

2 tahun yang lalu

Berlari di treadmill menyerap gaya reaksi tanah sehingga meminimalkan benturan sendi, dan berlari kapan pun tanpa perlu takut keluar rumah.

Inspirasi

Jangan Lagi Salah! Ketahui Olahraga Lari Lebih Baik di Outdoor daripada Indoor, Ya?

2 tahun yang lalu

Buat kamu yang tidak sempat berolahraga karena aktivitas terlalu padat. Olahraga lari adlah pilihan yang tepat dan mudah dilakukan.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Tahu, Intip Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Berlari, Apa Saja Sih?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Sering Alami Kram Saat Sedang Olahraga Berlari? Simak Tips Berikut Ini Untuk Cara Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Meski sakitnya tak terhankan, namun ada cara ampuh untuk mengatasi kram kaki saat berlari, serta apa yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya.

Kabar

Tahukan Kamu? Ternyata Rutin Olahraga Berlari Dapat Turunkan Risiko Kematian Akibat Penyakit Pernapasan Lho!

2 tahun yang lalu

Banyak manfaat bagi kesehatan, ternyata oalhraga berlari dapat menjauhkan dari risiko penyakit gangguang pernapasan.

Kabar

Pelari Pemula Wajib Baca, Berikut 6 Tips Bagi yang Baru Memulai Olahraga Berlari, Awali dengan Memilih Sepatu yang Cocok!

2 tahun yang lalu

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.

Kabar

Meski Terlihat Sepele, Inilah Kesalahan Umum yang Dilakukan oleh Pemula Saat Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Lari memang mudah dilakukan, namun harus diketahui bahwa ada kesalahan yang acapkali dilakukan pemula.

Kabar

Women's 10K 2022 Kembali Digelar, Ajak Perempuan Lebih Aktif dan Sehat dengan Kompetisi Lari 10 Kilometer

2 tahun yang lalu

Women’s 10K mencoba untuk mengajak serta seluruh perempuan untuk memulai karena sejatinya tak ada kata terlambat untuk memperoleh hidup sehat

Kabar

Tips Berlari Bagi Perempuan, Eksplorasi Tempat Baru Agar Tak Cepat Bosan

2 tahun yang lalu

Olahraga lari memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, baik kesehatan fisik maupun kesehatan mental.

Kabar

Ajari Anak Olahraga Berlari Sejak Dini Ternyata Bermanfaat Cegah Penyakit Skoliosis Lho! Begini Penjelasannya..

2 tahun yang lalu

Rutin berlari atau berjalan cepat ternyata dapat membantu menguatkan kondisi tulang belakang. Sehingga dapat terhindar dari skoliosis.

Kabar

Kamu Sering Mendengarkan Musik Saat Berlari? Hati-hati! Ternyata Memiliki Efek Negatif Lho, Intip Penjelasaanya..

2 tahun yang lalu

Meski bisa membuat lari tambah semangat, berikut efek negatif mendengarkan musik saat berlari. Apa saja?

Kabar

Bikin Lebih Semangat Lari, Begini Manfaat Mendengar Musik Saat Olahraga Berlari!

2 tahun yang lalu

Berikut beberapa alasan, mengapa mendengarkan musik saat berlari merupakan hal positif. Apa saja nih kira-kira?

Kabar

Rajin Lari Pagi Hari Siap-siap Rasakan Manfaat Ini Bagi Kesehatan

2 tahun yang lalu

Lari bisa menjaga tubuh tetap sehat selama pandemi. Olahraga lari dapat memberikan banyak maanfaat untuk kesehatan tubuh.

Kabar

Lomba Lari Virtual Kini Semakin Menjamur di Tanah Air, Berikut Tips Bagi Pemula Untuk Mempersiapkan Sebelum Berlari

2 tahun yang lalu

Lomba berlari secara virtual kini semakin menjamur di Tanah Air, berikut tips bagi pemula untuk mempersiapkannya.

Kabar

Ingin Tetap Sehat Selama Pandemi? Bisa Mencoba dengan Lari di Tempat

2 tahun yang lalu

Lari di tempat membuatmu menggerakkan dan mengontraksikan otot yang berguna untuk meningkatkan kekuatan, stabilitas, dan fleksibilitas otot.

Kabar

Segudang Manfaat Kesehatan untuk Tubuh dengan Trail Running

2 tahun yang lalu

Trail running adalah lari off-road atau olahraga lari yang melintasi alam bebas. Entah itu pegunungan, bukit, hutan, atau pun di sepanjang pantai.

Kabar

Jangan Salah Kaprah, Seperti Ini Posisi Tumpuan Lari Cepat yang Benar

2 tahun yang lalu

Seperti halnya olahraga lari, meski mudah tapi tak jarang banyak yang belum tau seperti apa posisi tumpuan kaki.

Kabar

Banyak Orang Kini Mencoba Menaklukkan Lari Marathon, Berikut Tips Berlari Jarak Jauh Bagi Pemula, Rutin Latihan Adalah Kunci!

2 tahun yang lalu

Berikut persiapan yang perlu dilakukan oleh para pemula sebelum mengikuti ajang lomba lari marathon. Apa saja?

Kabar

Rasakan 4 Manfaat Lari Pagi, Salah Satunya Meningkatkan Metabolisme

2 tahun yang lalu

Berolahraga lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas berat.

Kabar

4 Hal Penting Usai Lakukan Aktivitas Hobi Berlari Agar Tak Cedera

2 tahun yang lalu

Melakukan aktivitas hobi berlari yang perlu diperhatikan tidak hanya persiapan sebelum berlari tetapi tak kalah pentingnya memperhatikan setelah berlari

Kabar

Meskipun Olahraga Lari Memiliki Segudang Manfaat, Ternyata Berlari Setiap Hari Bisa Membahayakan Tubuh Lho, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.

Kabar

Banyak Orang Kini Menjamuri Olahraga Lari, Berikut 5 Tips Bagi Kamu yang Baru Mulai Berlari!

2 tahun yang lalu

Kini olahraga berlari banyak diminati banyak orang. Pasalnya olahraga berlari mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak biaya.

Kabar

Cukupi Energimu Sebelum Berlari, Simak 5 Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi

2 tahun yang lalu

Jika kamu berlari di pagi hari dan sering kali tidak merasakan lapar, maka makanlah beberapa karbohidrat di malam sebelumnya.

Kabar

Bingung Mulai dari Mana Berolaraga Lari? Simak Tips Lari untuk Pemula

2 tahun yang lalu

Untuk kita yang pemula dalam dunia lari, ada beberapa persiapan yang perlu kita perhatikan dan lakukan sebelum mulai lari, lho.

Kabar

Mau Berolahraga di Luar Ruangan Tapi Takut Tertular Virus, Tak Ada Salahnya Mencoba Lari di Tempat

2 tahun yang lalu

Wikeners tetap bisa kok melakukan olahraga secara rutin meski hanya di rumah saja. Salah satunya dengan melakukan lari di tempat.

Kabar

Jangan Asal Harganya Mahal, Berikut Tips Memilih Sepatu Lari Terbaik yang Nyaman Digunakan Saat Berlari

2 tahun yang lalu

Ted Ballingham, seorang pelari maraton berpengalaman membagikan tipsnya ketika memilih sepatu untuk berlari.

Kabar

Cegah Cedera Permanen Saat Lakukan Hobi Berlari,Begini Posisi Tubuhnya

2 tahun yang lalu

iapan yang benar, alih-alih sehat, kamu malah berisiko menderita cedera permanen. Lalu bagaimana posisi yang tepat saat berlari?

Kabar

Olahraga Berlari Bermanfaat Bagi Kesehatan, Berikut Tips Lari Agar Lebih Bersemangat dan Termotivasi, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Agar bisa berlari secara rutin, dibutuhkan motivasi supaya bisa berolahraga dengan semangat. Apa saja tipsnya?

Kabar

Berlari Pakai Jaket Bikin Tubuh Cepat Langsing, Percaya Mitos Ini?

2 tahun yang lalu

benarkah kalau ada yang berpendapat, berlari menggunakan jaket, biar lebih cepat berkeringat dan diduga cepat kurus?

Kabar

Olahraga Berlari Kini Kian Digemari Banyak Orang, Berikut 10 Tips Penting Sebelum Mengikuti Lomba Lari Marathon

2 tahun yang lalu

Olahraga berlari kini kian digemari banyak orang, Berikut 10 tips penting yang perlu diperhatikan sebelum mengikuti lomba Lari Marathon.

Kabar

Hobi Lari Tanpa Alas Kaki, Siap-siap Rasakan 3 Manfaat Bagi Kesehatan

2 tahun yang lalu

Lari tanpa alas kaki dapat memperkecil potensi cedera kronis rupanya bergantung dari teknik berlari seseorang.

Kabar

Tips Anti Malas Olahraga Lari Secara Rutin, Salah Satunya Menikmati Sinar Matahari

2 tahun yang lalu

Untuk sebagian orang, berlari masih menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan, terlebih secara rutin.

Kabar

Tips Memilih Sepatu Lari Terbaik dan Nyaman bagi Kaki Saat Berolahraga

2 tahun yang lalu

Para pemula maupun pelari profesional pastinya ingin mengenakan sepatu terbaik saat lari agar kakinya tetap nyaman.

Kabar

Ingin Panjang Umur, Tekuni Hobi Berlari, Ini Manfaatnya Lainnya

2 tahun yang lalu

berikut manfaat yang didapat dari rutin melakukan hobi berlariselama 5 menit setiap hari

Kabar

Hobi Olahraga Lari? Ternyata Ini Faktor yang Mempengaruhi dalam Kecepatan Berlari, Latihan Saja Nggak Cukup!

2 tahun yang lalu

Untuk melatih kecepatan berlari, kita dapat melakukannya dengan cara meningkatkan frekuensi langkah dan panjang langkah.

Kabar

Jangan Asal Pilih, Intip Cara Memilih Sepatu Terbaik, Agar Kaki Terasa Nyaman Saat Berlari!

2 tahun yang lalu

Ted Ballingham, seorang pelari maraton berpengalaman membagikan tipsnya ketika memilih sepatu untuk berlari.

Kabar

Tips Mudah dalam Menjalani Rutinitas Olahraga Lari untuk Perempuan

2 tahun yang lalu

Memulai berolahraga untuk perempuan seperti berlari terkadang menjadi suatu hal yang sulit dilakukan.

Kabar

Meski Terlihat Mudah untuk Dilakukan, Berikut Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Berlari, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Meski terlihat mudah dilakukan, ternyata masih banyak lho yang salah kaprah saat berlari. Berikut Kesalahan yang sering dilakukan saat berlari.

Kabar

Rutin Lari di Pagi Hari Siap-siap Rasakan Manfaat Ini Bagi Tubuh

2 tahun yang lalu

Berolahraga lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas seharian.

Kabar

Mesik Mudah Dilakukan, Inilah Kesalahan yang Acapkali Pemula Lakukan Saat Olahraga Lari

2 tahun yang lalu

Lari memang mudah dilakukan, namun harus diketahui bahwa ada kesalahan yang acapkali dilakukan pemula.

Kabar

Wajib Diperhatikan, Berikut 3 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan Olahraga Berlari, Apa Saja Nih?

2 tahun yang lalu

jangan asal lari saja, berikut 3 aturan yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan olahraga berlari. Apa saja?

Kabar

Jangan Diulangin Lagi, Kesalahan Lari yang Sering Dianggap Sepele Oleh Pemula

2 tahun yang lalu

Lari memang mudah dilakukan, namun harus diketahui bahwa ada kesalahan yang acapkali dilakukan pemula.

Kabar

Jaga Stamina Tubuhmu Saat Berlari Agar Tetap Fit dengan Tips Ini

2 tahun yang lalu

Meningkatkan stamina itu ditujukan agar tubuh tidak mudah lelah dan kamu pun menjadi kuat saat berlari.

Kabar

Tips Supaya Berolahraga Lari Menjadi Rutin, Salah Satunya Sambil Memutar Musik

2 tahun yang lalu

Untuk sebagian orang, berlari masih menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan, terlebih secara rutin.

Kabar

Ingin Kuat Berlari Jarak Menengah dan Jauh, Simak Tips Berikut Ini

2 tahun yang lalu

Apabila melihat jarak tempuhnya, lari jarak menengah dan jauh membutuhkan ketahanan fisik yang prima.

Kabar

Jadi Alternatif Menurunkan Berat Badan, Benarkan Berlari Bisa Hilangkan Perut Buncit?

2 tahun yang lalu

Berlari bisa menjadi alternatif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan anggaran terbatas.

Kabar

Mager Olahraga? Inilah Tips Bikin Larimu Terasa Lebih Mudah dan Menyenangkan

2 tahun yang lalu

Bila kamu ingin segera memulai kembali olahraga lari, berikut kiat-kiat yang perlu dipahami agar berlari terasa menyenangkan sekaligus bermanfaat

Kabar

Jangan Asal Pilih, Berikut Tips Memilih Sepatu Lari yang Pas dan Tepat

2 tahun yang lalu

Entah itu untuk marathon atau hanya sekadar lari santai, jika kamui berlari, artinya kamu memerlukan sepatu lari khusus.

Kabar

Baik untuk Turunkan Berat Badan, Lebih Efektif Mana Jalan Cepat Atau Lari dalam Membakar Kalori?

2 tahun yang lalu

Olahraga lari kerap kali disebut sebagai salah satu jenis olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan.

Kabar

Kerap Dianggap Sama, Ternyata Jogging dan Lari Memiliki Perbedaan

2 tahun yang lalu

Satu studi, khususnya, menunjukkan bahwa jogging mungkin lebih baik untuk kesehatan daripada lari dengan kecepatan yang lebih cepat.

Inspirasi

4 Olahraga yang Bisa Menjaga Berat Badan Tetap Ideal dan Membakar Kalori Banyak

2 tahun yang lalu

Sudah semestinya kamu memulai menjaga badan tetap ideal atau menurunkan berat badan dengan berolahraga dan pola makan sehat

Kabar

Penting Buat Kamu Hobi Berlari, Pantangan Utama Usai Latihan

2 tahun yang lalu

setelah latihan hobi berlari adalah kelaparan dan meningkatnya nafsu makan. Rasa lapar pun kadang terasa sulit terpuaskan

Inspirasi

Memulai Hobi Berlari, Ini Cara Panduan Memilih Sepatu yang Tepat

2 tahun yang lalu

Penting membeli sepatu sepatu lari agar memastikan kamu memiliki dukungan yang baik untuk kaki saat melakukan hobi berlari

Kabar

Usia Bukan Halangan HObi Lari, Wanita 70 Tahun Ini Buktikan sendiri

2 tahun yang lalu

Wanita ini membuktikan bahwa gender dan usia bukan membatasi kemampuan untuk bisa berlari marathon.

Kabar

Telah Dimulai, Run To Care Bersama 900 Pelari Virtual dan Offline Siap Menempuh Jarak 150 KM Untuk Masa Depan Ribuan Anak SOS Children’s Villages Indonesia

2 tahun yang lalu

tahun ini Run To Carebertujuan untuk mendukung keluarga rentan di Indonesia yang terdampak Covid-19 melalui program ‘Income Generating’ bagi ratusan keluarga yang didampingi oleh SOS Children’s Villages Indonesia

Inspirasi

Simak Penyebab Berat Tubuh Tak Kunjung Turun Meski Rutin Berlari

3 tahun yang lalu

setelah rutin lari selama beberapa bulan, ternyata tetap seberat dan segemuk sebelumnya.

Inspirasi

Rutin Olah Raga Lari Tapi Berat Badan Tak Mau Turun Ini Pemicunya...

3 tahun yang lalu

meski memperbaiki kesehatan jantung, menguatkan tulang dan otot, serta menambah kebugaran, lari bukanlah sihir ajaib yang membuat orang langsung menjadi langsing.

Kabar

Ratusan Pelari Tempuh Jarak 150KM Demi Bantu Anak-anak Terdampak Covid-19 Lewat Run To Care Kem(BALI) 2021

3 tahun yang lalu

Run To Care 2021 kembali di gelar di Bali, acara olahraga berbasis charity ini fokus pada pengasuhan anak berbasis keluarga

Kabar

Sudah Dibuka, Buruan Daftar Borobudur Marathon 2021, Ada Yang baru di Tahun Ini

3 tahun yang lalu

Urusan protokol kesehatan juga menjadi perhatian khusus penyelenggara Borobudur Marathon 2021Powered By Bank Jateng.

Kabar

Bagaikan Mitos yang Terpatahkan, Aneh Tapi Nyata Kucing Ini Lari Tunggang Langgang Ketakutan Dikejar Tikus Kecil

4 tahun yang lalu

Rupanya tikus yang tidak merasa takut terhadap kucing membang benar-benar ada. Salah satunya adalah tikus yang berada di dalam video ini

Kabar

Kop Run 2020, Ajang Lari Bersama Klub Bola Liverpool FC di Indonesia, Ini Kategori Lomba dan Harganya

4 tahun yang lalu

Agenda lari dari klub pemuncak klasemen sementara Liga Inggris ini bertajuk KOP RUN 2020 dan akan diselenggarakan pada tanggal 11 April 2020.

Kabar

Diberi Uang 300 Ribu untuk Bawa Anjing ke Rumah Sakit, Pria Ini Malah Lakukan Hal Keji pada Hewan Tersebut!

4 tahun yang lalu

Seorang pria tega membunuh anjing setelah ia diminta untuk membawa hewan itu ke dokter hewan dan dibayar sekitar 300 ribu

Kabar

Lagi Diare Nekat Tetap Lari Hingga Buang Air di Celana, Atlet Marathon China Tetap Raih Juara 1!

5 tahun yang lalu

Salah satu situasi paling memalukan yang pernah dialami manusia pada umumnya adalah menceret di celana.

Kabar

Ikuti Lomba Lari SMA, Remaja Texas Ini Hampir Pecahkan Rekor Usain Bolt sebagai ManusiaTercepat di Dunia

5 tahun yang lalu

Pada perlombaan lari baru-baru ini di Houston, pria muda itu berlari dengan kecepatan 100 meter hanya lebih lambat dari Usain.

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

Kabar